大姨妈刚走，千万别做这四件事！男人不注意，女人要遭殃

女人每个月总有那么几天不舒服，“大姨妈”驾到，感觉总是特别累。

正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现，这个磨人的“小妖精”，来或不来你都会感觉莫名的烦躁。

照顾好大姨妈不仅会让“那几天”好受些，也能通过几天的调理让你一个月都健健康康。

但是，你以为辛辛苦苦伺候，送走了大姨妈就可以为所欲为了吗？

答案是：错！

在大姨妈刚刚走的时候，很多事情也是不可以做的，下面就一起来看看！

大姨妈刚走就使用护垫

很多女性朋友在大姨妈刚走的时候，喜欢垫护垫，其实这是不对的。

大姨妈前后，由于体内激素的变化，白带也会比平时多些，一些女性朋友就想到了用护垫解决这个问题。但是垫护垫会影响私处PH值的恢复，所以建议不要垫。

如果分泌物太多的话，建议勤换内裤。

但如果确实觉得有分泌物让你感觉不爽，那护垫也不是不可以使用，但是要注意把握分寸，用护垫也有小“贴”士。

1. 至多每4小时就要更换一次护垫，别让细菌过多过久地囤积。

2. 用纯棉质感的护垫，这样透气性会比较好。

3. 小便后尽量用纸巾把分泌物擦拭干净，减少护垫的“承载”量。

4. 不用香型护垫，因为香味来自化学药剂的添加，对皮肤是个刺激，对局部环境也不利。

5. 沐浴后不要立即使用护垫，让局部环境彻底干燥，最好使用风筒，用冷风徐徐吹干后再粘贴护垫，别让环境从潮湿开始。

大姨妈刚走就开始性生活

很多女性朋友（还有饥渴的男性）以为大姨妈走后就可以做羞羞的事情了，其实在大姨妈刚走的这段时间，女性的阴道抗菌能力还比较弱，子宫的内膜也正处于修复阶段。

若此时就进行性行为不仅容易将细菌带入阴道，而且还会影响子宫内膜的恢复速度，造成正在修复的内膜破裂，导致出血，引起子宫内的感染。

还有，总是有很多小伙伴会在后台问：

“大姨妈刚走啪啪啪会怀孕吗？”

“月经结束1天能啪吗？”

这里有个视频供大家参考，不多做回复~

应在月经干净2-3天后，再恢复正常的夫妻生活，这样才不会伤害到女性的生殖健康。

那几天都忍住了，也不差这两天，所以还是老老实实的呆着吧，忍忍更健康！

大姨妈刚走就去游泳

大姨妈刚走最好不要去游泳。

因为大姨妈刚走就去游泳的话，水中的细菌就有机会进入阴道，在阴道与子宫外口之间有一环形凹陷处叫阴道穹窿，浸入的水可积存在穹窿处，月经后身体的抵抗力低下，又为细菌的繁殖提供了条件，很容易导致炎症的上行感染而引发各种疾病。

最好在大姨妈完全干净后再去游泳是比较好的。

一般最少是要在间隔3天以上再去是比较合适的。如果非要去的话，建议游泳过后用一些清洗外阴的药物洗涤一下。

大姨妈刚走就去汗蒸

大姨妈刚结束尽量避免汗蒸，以免导致再次出血。

由于汗蒸馆内释放的能量可以促进血液循环，其实月经后的第一天,子宫内膜的血管没有完全闭合，经过汗蒸后血管又扩张开了，这样会使经量增多或使经期延长。

既然忍过了月经期，就不急于这几天，女人还是要对自己好一点！

补血四个最佳时间段

• 经期

经期要注重经血流通的顺畅，避免经血凝固、停滞。

在饮食上要多加注意，不吃凉性食物不喝冷饮；多吃温性食物多喝热汤；忌辛辣刺激性大的食物。

做好保暖的工作，天凉多增添衣物，避免小腹后背着凉。经期受凉会导致许多不良后果，包括痛经、经期延长等。

• 阴长期—经期结束后

经期结束，体内阴血亏虚，固有“阴长期”一说。

阴长期要滋补肝肾，使体内快速恢复阴血，做好应对下一轮经期的准备。

阴长期有两个注意事项，不能熬夜，熬夜亏阴血；不能贪凉，此时贪凉容易引发内分泌失调。

• 排卵期—两次经期中间的几天

古人云，女性每月必有一天身体微热，下身白带犹如拉丝，此为怀孕佳期。

随着体内阴血的增长，阴气逐渐转为阳气，女性性欲被唤醒。

排卵期受孕几率高，想要受孕的女性可以进行性生活，女性要保持愉悦的情绪，这对于怀孕时非常有帮助的。

• 阳长期—排卵期后

排卵期过后，女性进入阳长期，体内阴血旺盛，精力充沛。这个时期要特别注意保暖，受凉不得。

要避免食用凉性食物以及冰凉饮料，西瓜、葡萄等寒性大的水果也最好不要吃。可以食用淮山药粥，健脾又益肾。