健康饮食是什么，颠覆你的传统观念，收藏起来，分享给你的家人 / 开普饭

2020年"春运"从2020年1月10日(腊月十六)开始,到2020年2月18日(正月二十五)结束,共40天,节前15天,节后25天. 从今天开始一场旅客发送量达30亿人次的全国性 ...

文/夕言 1 "正月十五没过完,这个年就算是没过完.一个年过得我筋疲力尽,再也不想过年了,还不如上班呢,烦死了!"同事上班后不满的抱怨着. "你过年干什么了啊?怎么会这么 ...

<阅读悦读>首届大赛(小说)征文启事文/赵心放 [本文由作者授权发布] 小王在英国留学三年考取了硕士文凭,他爸老王给我打电话说,这小子已动身回国,到家后就来拜望你们. 我们两家人颇有渊源 ...

// 成为你自己 // 本来计划吃一个月的地瓜,吃完了意犹未尽,于是继续吃.因为广而告之,家人坐不住了. --吃一段时间就行了. --时间长了会影响不良. --你就是不为自己考虑也得为家人考虑吧? - ...

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第一个标准:一觉到天亮这是心气平衡的表现.心主神,白天要工作,神当精神则精神,夜里要睡觉,神当潜藏则潜藏.但神的表现正常还要求五脏六腑都协调才行.那些睡觉有问题的人,都是神病了.或是心肾不交,或是胃 ...

之前有个垃圾食品排行榜,我们所熟悉的酸奶竟然也在榜单之上,这让很多人感到非常奇怪.我们从小喝到大的酸奶,怎么就成为垃圾食品了?要知道,自小父母告诉我们的,就是喝酸奶对身体好.而且喝牛奶比起来,因为里面 ...

炎热夏季,人体的食欲往往会对人的饮食产生误导,导致的结果就是满足了口感,带来了疾病.所以,要注意少吃或者不吃不宜食物. ■少吃凉食气候特别炎热的时候,适当地吃一些凉食或者喝一些冷饮会让人感觉身心舒适 ...

不知道从何时起,兴起了一阵素食"健康风",很多人认为吃素就会远离三高,调理好便秘,长期吃素还能健康长寿.咱也不知道是哪位资深健康学家引领的这股"旋风",其实,这 ...

参考消息网5月27日报道美媒称,长期以来地中海式饮食一直被赞扬为可以延年益寿的有利于心脏健康的饮食方案.现在,一项最新研究表明,这种饮食还能有助于防范空气污染的有害影响,降低由于心脏病发作.中风和其 ...

结婚后想要好"孕"难不难呢?有很多女性她们的子宫环境可能不是那么好,那么想要好"孕"就是比较困难的.影响好"孕"的因素有哪些呢?今天,我们就 ...

民以食为天,饮食对于人类的重要性不言而喻.此外,饮食和营养是癌症风险的重要决定因素,无论是通过其对能量平衡的贡献,还是通过改变体重无关风险的生物学机制.最近的研究显示,每年约4.2%-5.2%的癌症病 ...

如果对"三分练.七分吃"的饮食还没有弄清楚的话,今天厨娘带大家来学习一下,全球公认的最佳饮食. DASH Diet DASH Diet(得舒饮食),是全球医学界首次明确提出的降压 ...

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