UC头条：益生菌与癌的关系竟如此密切! 涨知识了

点击加载图片

1 益生菌可以防癌？

三分之一的癌症是可以预防的。我们从癌症形成过程可以看出两个关键点：一是诱变剂，或称致癌物；二是对异常细胞的监测。

第一，益生菌可以吸附致癌物和对致癌物质进行加工或转移，减弱它们的毒性。益生菌能够帮助身体远离有害细菌和有害的酶，它们就没有加工致癌物的机会了。

最典型的例子就是益生菌能降低粪便酶的活力，有效预防结肠癌。

第二，益生菌能酸化肠道，调节肠道菌群，从而减少有害菌的数量和改变胆汁溶解性。使胆汁减少向致癌物二次胆汁酸的转化。

第三，益生菌能促进肠道蠕动，加快对粪便中有害的致癌物的排出。

第四，益生菌对异常细胞也有一定作用；

（1）可以激活免疫系统，提高免疫应答。

一旦人体出现异常细胞，免疫系统就会很快监测到，然后发生免疫反应。免疫细胞产生的肿瘤坏死因子、白细胞介素及干扰素都是对抗肿瘤的武器。

（2）益生菌能产生抑制癌细胞生长的化合物。如一些功能性糖肽。

（3）益生菌可以产生抗突变的物质和阻挡有害细胞的攻击，抑制异常细胞的转化，起到防癌的作用.

益生菌食用后是可以对肠胃起到很好的调节作用的，适宜于消化不良人群或是便秘人体调节身体健康，但是益生菌不能盲目食用，并且要注意食用量。

2 益生菌，每个人适合吃？

益生菌的服用情况因人而异，需要注意的是，胃酸过多、胃肠道手术后的病人、心内膜炎和重症胰腺炎患者不宜多喝益生菌酸奶，最好事先咨询医生。

3 益生菌长期吃有副作用吗？

益生菌其实属于一种细菌物质，虽然对身体健康有着一定的维护的作用，但不要将其当成一种普通的食材去食用，这样会对身体健康造成一些不利影响。

一般人群不建议长期服用，每一次在食用益生菌的时候一定要遵从医嘱进行食用，这样才不会对身体健康造成 不利的影响。

4 喝乳酸菌饮料靠谱吗？

乳酸菌饮料听起来很健康，其实是它里面加了益生菌，给人的感觉是相对健康的，但是实际上它里边加的糖也非常高。

乳酸菌饮料或含糖酸奶，它们糖含量可能比一般的糖果含糖量还要更高，说白了就是糖水，所以不建议大家喝乳酸菌饮料。