给孩子吃什么更健康的执着，是时候该放放了......
”
妙应/ 亲子
给孩子吃什么更健康，几乎成了妈妈们执着的爱的表达。其实相比于那些物质，妈妈们的信息和能量输出，可能对孩子来说，是更重要的营养......
”
蒙台梭利在儿童之家发现，他们从来没有做任何事去改变孩子的身体状况，但是孩子们的健康状况都很好。孩子能够玩起来，本身就是很好的锻炼。孩子的运动量肯定比我们大人的大。剩下的就是健康的心理因素，让孩子心情愉快、不压抑，他的身体会好很多。而反过来，很多疾病是来自经常被父母训斥，压力很大，这种心理上所收到的摧残会导致发烧，免疫力下降。
01
让孩子开心比吃什么更重要
不要逼着孩子吃东西，很多家长强迫孩子吃她不愿意吃的食物，导致孩子后来一想到这个食物就无法接受。家长不要在食物问题上跟孩子较劲儿，世界上的食物种类那么多，少吃一两样，根本不是什么了不起的事。但是会因为发脾气，反而对身体不好，对心理关系更不好。
父母可以锻炼身体，看电影，和家人处好关系，让自己的状态好起来，当你放松的时候孩子自然不会叛逆，而且身体也会出乎意料的好。其实人一紧张身体就会发出警报，这个时候家长和孩子最好去关注呼吸，把注意力放在呼吸上，慢慢就能放松下来。
老人带孩子的过程中，因为自身身体健康问题，可能对孩子的健康特别在意，他们可能更容易担心孩子的安全和健康，一旦看到孩子处于散漫状态，玩的脏兮兮，就会紧张，甚至严厉责备孩子，这种深层的责骂容易破坏孩子的安全感，让他不敢去探索这个世界了。
很多孩子的父母也是身体有问题，健康出现问题就会影响到精力，非常容易烦躁发怒，有时候，解决大吼大叫首先要让自己过上健康的生活，很多爷爷奶奶带孩子容易大吵大闹就是因为他们的精力不够了，跟不上孩子的节奏，只能用喊叫的方法来控制孩子，这对孩子的影响是很大的。
02
父母是孩子的精神连通器
父母在孩子小的时候，就是支柱，不光是生活的物质支柱，还是精神等一切的支柱。孩子好的前提是爸爸妈妈自己好。 身体健康也是这样，因为我们的身体既是有形的肉体，也是能量体、信息体，如果爸爸妈妈身体很糟糕，根据U形管定律，孩子的能量会流到爸爸妈妈那里，最后达到一个平衡。如果爸爸妈妈身体堆积了很多不干净的东西，甚至已经变成了病，那爸爸妈妈这些东西的一部分也会流到孩子那去。比如说很多婴儿的严重湿疹和妈妈的体质、饮食、生活习惯，复杂的思想情绪都有关系。如果父母关系不好，或者家里气氛急躁、慌乱，这些对小孩子的体质都会有影响，容易感冒、发烧、睡觉不安宁，已经生病的容易加重，治起来也不顺利。
一个生命能够健康成长，最基本的要素不只是营养，干净的空气、有能量的土地，健康的大树和花草，还有一个最重要的是什么？对于小孩子，尤其是一岁以内的孩子，他个人意识还没有成型，他跟父母的关系，就像是一个主机带了两台电脑，父母和孩子的精神，其实是合一的状态。
还有就是父母的关注力。现在，很多忙碌的父母也能抽出时间跟孩子呆一会儿，但是他们的心不在孩子上，要看手机、看电脑，还有很多很多的事在脑子里转……
有的父母因为平时忙碌的工作已经把他们给耗干了，回家的路上还堵了一个小时，白天又窝了一肚子的火，不光是对孩子没心力，对他的父母、妻子，还有自己，都没有心力了。 这个时候，中医所说的经络气脉、奇经八脉和气血都会不足，没有这些的高级陪伴，孩子的身心就很难正常地发展。
所以，第一是爸爸妈妈要有这样的精神力；第二是爸爸妈妈需要有非常敏锐的感受。只有有相对充足的精神力的人才会有感受，只有有感受的人，以感受的模式在跟这个世界交流，他才可能有生命力。
03
创造轻松的家庭氛围
如果在一个放松的、目的性不强的状态，你也许还会听出来，孩子想要围棋的背后是希望妈妈能关心他或鼓励他一下；你可能还会听出来孩子最近有点低落或有点不自信；甚至你可能会发现，这段时间你太强势了或者批评太多了，孩子说着说着又欲言又止，好像不敢说真正想要的东西。
当你能看到或感觉到这些的时候，自然就知道怎么和孩子有内心交流了。还有些家长长期有埋怨的情绪，埋怨单位、埋怨朋友、埋怨社会、埋怨国家，这种埋怨的情绪回过头来对孩子、对自己来说是一种很强大的毒害。这些都需要自己先感觉到有没有，然后才能消除。
先做个正常人、平常人，找回正常的感受。 其实这些感受都是人天生就有的能力。很多生活在农村的老太太都有这些天然的感受力，她没有读过书，但她很知道选择说什么或不说什么，做什么或不做什么，都是不刻意的，这可是人的本能。但是现在我们太忙乱太疲劳了，就缺乏了。 当人缺乏这些时，就要生病，当人长期缺乏这个东西时，就要生大病，然后家庭慢慢也会出问题。
很多妈妈与其关心给孩子吃什么，怎样给孩子最好的东西，不如自己去深层感受，很可能我们给予孩子的未必是孩子需要的，甚至可能会弄巧成拙。相比于给孩子吃什么，我们更需要给孩子的是高级的信息和能量，否则再好的营养也会败给一次不当的宣泄。
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