唱歌难听？基础呼吸就没做对！这三点帮你快速掌握呼吸技巧！

相信很多朋友在歌唱中都会存在不同的唱歌问题。例如唱歌喉咙累，一到高音就卡死，气息不流动，声音僵硬没有弹性等等，其实这些问题的最终原因都源于呼吸方式的不正确。

首先，人的发声原理是气息经过声带振动产生声音。也就是说声带作为发声体而气息作为动力源。就像帕瓦罗蒂说过气息是一切声音的灵魂，所以一个好的声音少不了气息的支持。

相信很多声乐爱好者都应该听过，唱歌正确的呼吸方式是腹式呼吸，但是却有很多人没有真正的做到。有些人可能会以为腹式呼吸就是把气吸到肚子里，那是错误的。科学角度讲最终气依然是要吸到肺里的，只不过在过程中启动了声乐中最重要的一部分“横膈膜”，通过横膈膜的力量将腹部器官向下推移才会感觉腹部鼓起来了。

横膈膜，位于我们肺的下面，而肺位于肋骨的内侧，当我们正确做到腹式呼吸的时候，会感觉肋骨外扩，横膈膜下移，腰腹有膨胀感，也就是咱们经常说的支撑感，记得这个支撑感是非常重要的，那么如何快速做到腹式呼吸呢？

第一种方法就是平躺在床上，放掉身上所有的外力，用鼻子深呼吸同时嘴巴微张，就像下面图示一样，当人完全放松的时候，小腹自然会鼓起，熟悉这种感觉后也可以在腹部上面放几本书或者有一些重量的东西，加强腹部的感觉。

如果做到上面一步的话，我们就可以坐起来，继续找到平躺时一样的感觉，然后再逐渐站起来，为了把腰腹膨胀的感觉加强，可以试着弯腰90度，双手按住小腹，同时放松吸气，我们会感觉到小腹部分有明显的膨胀感，这时候我们第一步基本的腹式呼吸就可以完成了。

在熟悉了如何做到腹式呼吸的同时，还要掌握正确的换气频率和方式，正确的吸气和吐气方式是，吸气时口鼻张开同吸，吐气时只用嘴巴（因为歌唱中要用嘴巴去发音），为了保证歌曲中快速的换气，所以要训练加快腹式呼吸的速度，我们用一种“惊讶式”呼吸的方式，找到一种倒吸一口冷气的感觉，快速将气息沉下来，腰腹膨胀找到支撑感，然后再用嘴巴把气吐出来。

我们也可以模仿夏天小狗喘气的方式，快速进行吸气吐气的循环，对横膈膜也是有非常的训练帮助，横膈膜力量强了，唱歌想不好听都难。

学会了呼吸和换气，我们就要运用到歌唱中来。这一方面会比较广泛，因为歌曲中高音、低音、假声、颤音、混声，各种不同发声环境下气息的控制会有多少不同，但是相同点就是都要有支撑！

今天简单说一下如何找到气息支撑，也就是说能让你的声音搭上气。很多人都搬过家，去抬一个很重的东西，当我们在发力前做的动作，就是深呼吸，然后把气屏住，再去发力，这时我们的小腹部分会感觉比较硬，同时身体是充满力量不泄气的状态，在呼吸中我们要找到这种感觉，再去发声才可以把声音控制地更好。

训练方法可以用慢吐“si（嘶）”也叫弱延音去训练。深吸一口气，感觉腰腹有膨胀，把气憋住找到腰腹支撑感，然后去模仿车胎漏气的声音“si～”将音量变小，撑的时间越久越好，中途注意保持腰腹收紧不能松懈，一组30秒连续3组，中间需要快速换气。经常训练后会感觉腰腹力量越来越强，横膈膜控制越来越好，离麦霸也就距离越来越近啦。