心烦心累时，这三点让你受用终生，对自己很有好处！

人生不易，岁月流逝里，生活的繁琐总是让人无法躲避。

生活，不是你累了，就有人帮你；不是难过了，就有人来安慰；不是你哭了，就有人擦泪。

其实，人人心中都有苦，人人眼角都有泪，其中滋味只有自己体会。

经历多了，慢慢地痛不言，累不语，并不是麻木没知觉了，而是知道，你再痛也没人能懂，你再喊又能如何？

在这复杂的人生里，现实的人堆里，再苦，也要干，再穷，也要活下去。

王阳明，浙江余姚人，守仁，字伯安，号阳明，是明代著名的思想家和哲学家，创立了伟大的“心学”体系，是中国历史上名列前茅的大哲。

当他的思想一出现，就引起了很大的反应。

曾国藩评价道：“王阳明矫正旧风气，开出新风气，功不在禹下。”

几个世纪以来，王阳明思想影响了国内外无数人，张居正、曾国藩、康有为等许多人都从中受益。

杜维明，哈佛大学教授，曾宣称：21世纪是王阳明的世纪。

关于这一话题被称为“心学大师”的王阳明很有发言权的，在整个王阳明的一生中，他经历了很多坎坷和磨难，他所经历的事是常人无法想象的。

其成长经历，也为我们指明了人类心灵的无限可能，甚至包括处世规则与人的命运的改变。

王阳明：心烦心累时，看看这3句话，让你受用一生，对自己很有好处！

一、心烦，是因为想得太多

人之所以会烦恼，根源常常在于想得太多而做得太少。如果我们能专注于切实有效的行动，烦恼往往就会慢慢消失。

那些不断为自己的梦想忙碌的人，心里时时会溢满充实感，这种充实感可以消除焦虑。

行动是治愈烦恼的良药，那些忙起来的人，根本就没时间去胡思乱想。

做人要少空想多行动。一旦认定了要去做一件事，就必须用持续有效的行动去代替心中的“愿望”。

所以，我们不仅要有想法，更要把想法化为看得见的行动。光有知识是不够的，还应当运用；光有愿望是不够的，还应当行动。

要知道，行动才是治愈烦恼的最好办法，行动才是把梦想变成现实的唯一途径。

二、心累，是因为要得太多

我们时常会感觉心累，只是自己想得太多了。我们总说生活繁琐，其实是自己不懂得品味。我们总是争强好胜，其实是自己虚荣心太强。

其实，人生就那么简单，多点快乐，少点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，做一个最单纯的人，走一段最幸福的路。

生命太短，时间太贵，容不得你随意浪费。苦是生活的原味，累是人生的本质。不管走得再远，爬得再高，也脱离不了苦与累的纠缠。

心太累，是因为想太多，把事情想得简单些，生活才会更美好。试着放下，你会觉得豁然开朗。

三、活着，要学着放过自己

王阳明：“有心者有所累，无心者无所谓。”人之所以不快乐，就是想得太多，计较得太多。

人活一世，聚散无常，万事万物，自有定数，何必想太多，跟自己过不去呢？

其实人的心就像一个容器，当烦恼装得多了，快乐就变少了；欲望装得多了，舒适就变少了。而理解装多了，矛盾就会变少；简单装多了，忧郁就会变少；知足装多了，痛苦就少了。

人生苦短，往事随风。身空心静，云淡风轻；人生有缺憾才完整，不必强求，不必怨恨。

人总要学着释怀，放下过去，放过自己。学会心疼自己，别想太多。面对世事诸多不如意，内心平和，才是人生的至高境界。

活着，需要给心灵养生，需要释怀，需要放下。余生，养好心情。以一颗自在心，去面对生活的坎坷，顺其自然，就不会那么累了。

王阳明心学：

人活一世，抱怨多了，烦的是自己；惆怅多了，苦的是自己；计较得多了，快乐就少了；过于执着，禁锢的是自己。人生，须学会做加减法。

生活的事，尽心尽力就行了；感情的事，顺其自然就好。毕竟，人的精力有限，有些事，想再多也无济于事。包容自己，宽容自己，放过自己吧。

卸下身上的负累，心才会释然。得到时，不骄不躁，不改初心；失去时，坦然自若，心如止水；相遇，真心欢迎，用心相待；离开，瞩目相送，衷心祝福。

所以，想不开就别想，得不到的不纠缠，离开的不挽留，过去的不必执着。不属于你的情，不必留恋，不属于你的权，不必争夺。

生而为人，实为不易，别委屈自己，为难自己。余生，养好心情真的太重要了。

当然，以上只是我对王阳明心学中粗浅的认知罢了！

学一学王阳明，人生就能少走一段弯路

日本海军大将东乡平八郎，曾在授勋宴会上，讲授自己的人生之道。

他取出了自己的腰牌，示与众人，上边是7个大字：一生伏首拜阳明。

王阳明之所以能够被称作为圣人，便是因为他的心学影响了世界！

他的思想一出世，便形成了巨大的反响。

我最喜欢读王阳明，因为他能教给我修心，能让我在迷茫的时候找到出路，能让我学到很多人生的智慧，不至于活了大半辈子什么都得不到！

王阳明的心学远不止此，他的思想自从诞生以来，影响了千秋万代的文人墨客，包括张居正、曾国藩、康有为等人，都是他的“门徒”，他们完善、发扬了王阳明的心学。

《传习录》是中国历史上极为罕见的“立德、立功、立言”三不朽的圣人王阳明的重要著作，包含了王阳明的主要哲学思想，是研究王阳明思想及心学发展的重要资料。

而《知行合一》是王阳明心学的核心，记载了很多故事，从官场故事，或者是民间有趣但又值得人深省的故事中，我们学到为人处世的智慧。

当内心浮躁的时候，当遇到困境的时候，无论什么时候，读一读王阳明，自然是能更上一层楼！

王阳明有诗曰：“人人自有定盘针，万化根源总在心。却笑从前颠倒见，枝枝叶叶外头寻。”在名利场中奔波、与世浮沉的现代人，是到了找找自己定盘针的时候了。

在这两本书中，你可以看到在官场披荆斩棘的王阳明，也可以看到在战场有勇有谋的王阳明，更可以学到他一生最高明的智慧！

我买了两套，一套自己闲来时读一读，净化心灵，一套当礼物送给了朋友，对于喜欢历史，喜欢文化的人来讲，王阳明是必读之物！

王阳明的思想折服了张居正、曾国藩、梁启超、章太炎、以及西乡隆盛、稻盛和夫等无数中外名人。哈佛大学教授杜维明说过：“21世纪将是王阳明的世纪！”

人生早一点读王阳明，也就少走一段弯路！

《传习录》《知行合一》两本书，能带给你不一样的感悟。而且还能代代相传，收藏或者送朋友，都是非常有价值的！