BTV Yst 破解长寿绊脚石

在中老年患者当中，肝肾亏虚型膝关节骨性关节炎占比很高，其发病特点是关节隐隐作痛，遇劳加重。针对这种证型膝关节炎，刘老师推荐了一个泡腿方。

续断养腿方：穿续断，当归，川牛膝各30g，用开水煮开，待稍凉，双脚浸泡20~30分钟。

腰痛的自我防护要区分急性和慢性，急性腰痛应及时治疗。慢性腰痛除药物治疗外，还可以加用腰托固护，避免腰部损伤，有条件的可以用几味中药做成药包贴在腰眼处，配合护腰使用。

红白护腰方：红花，白芷，丁香，川芎各5g。打碎后装袋放在腰部(用护腰带)，缓解慢性腰疼。

针对三叉神经痛的患者，专家推荐外治法将丹皮、赤芍、生大黄、红花四味药煮成汤汁—丹黄汤，用毛巾温敷。