【心痛就按督俞穴，强心止痛】

​【心痛就按督俞穴，强心止痛】

随着人年龄的增长，心脏的健康问题也越来越多的出现。今天带大家认识的督俞穴，是一个缓解和调理各种心脏病症的常用穴，是一个非常好的“强心穴”。督，指督脉，督脉是人体阳气所在，所以这里也是指阳气之意；俞，通“输”也。经常刺激督俞穴，可以补益阳气，从而起到强心止痛、理气通脉的作用。

督俞穴属于膀胱经，出自《太平圣惠方》，穴位的位置就在背部第6胸椎棘突下，距离后正中线左右旁开1.5寸处。刺激督俞穴可以采用艾灸的方法，将点燃的艾条悬于穴位上方，距离穴位皮肤2-3cm，每次灸治10-15分钟即可，以穴位处皮肤出现红晕为度，艾灸时要注意避免灼伤。