暑假近视高发季，如何更强效抵御蓝光伤害？这对“护眼CP” 是首选！
假期常常成为孩子视力健康发展的“分水岭”，有些孩子利用假期劳逸结合，科学摄入营养，眼睛得到很好的放松；而有的孩子考试一结束，精神一放松，开始日夜颠倒地玩游戏、追剧，等到开学的时候，后悔莫及。
蓝光对眼睛会造成怎样的伤害？
各种电子屏幕的快速发展，使得设备中的蓝光对眼睛的危害更大，也让眼睛健康成为了中国消费者最担心的健康问题。
眼睛无法过滤蓝光，蓝光则可以穿透眼睛直达眼底，引起光敏感细胞死亡，使视网膜黄斑变性，视力因此而逐渐下降甚至丧失。高能蓝光带来的伤害是一个连锁反应，而且不可逆转。
如何预防蓝光对眼睛健康的伤害？
然而我们身体却不能自身生成叶黄素和玉米黄质，这两种营养素都需要从外界摄入。
人体更易吸收自由型叶黄素和玉米黄质，在我们的日常膳食中：
93%的食物含有自由型叶黄素和玉米黄质
7%的食物含有酯化叶黄素和玉米黄质
膳食摄入是否可以满足
所需叶黄素和玉米黄质？
我国居民蔬菜水果摄入量远达不到膳食指南的推荐标准。
以4-6岁的儿童为例，我国居民膳食指南建议每天摄入蔬菜250-300g，其中深色蔬菜占一半（120-150g），每天摄入水果150g。
中国居民营养与健康状况
监测数据（2010-2013年）
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性别 |
深色 蔬菜 |
浅色 蔬菜 |
水果 |
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男童 |
45.8g |
75.5g |
32.2g |
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女童 |
42.9g |
71.5g |
37.2g |
由于蔬菜和水果摄入量低，易导致叶黄素和玉米黄质的膳食摄入不足。
为什么叶黄素和玉米黄质
需要一起补充？
玉米黄质和叶黄素的联合作用可以更好地覆盖蓝光波长范围。
■ 玉米黄质集中在中心凹视锥细胞更集中的区域；叶黄素集中在中心凹周围视杆细胞更集中的区域。
■ 玉米黄质和叶黄素相互补充，吸收蓝光。
■ 玉米黄质是更好的单线态氧淬灭剂，具有更好的抗氧化能力。而叶黄素则是短波蓝光更好的过滤器。
实验表明，帝斯曼眼睛健康解决方案叶黄素FloraGLO™和玉米黄质OPTISHARP™ Natural显著提升眼睛健康益处，是保护眼睛健康的首选。帝斯曼人类营养，根据细分市场需求，针对不同消费者的眼睛健康问题，提供不同解决方案。