端午贪吃湿疹痒难当，健脾消食化湿能帮忙
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广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长 张忠德教授 |
文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中
医案 詹先生，52岁，湿疹1月余
詹先生是一位计程车师傅，以前因为出车经常吃饭不定时，现在年纪渐长，总觉得身体状况大不如前，容易腹胀，爱拉肚子，有时还觉得胸闷、气短，口里没味道，早上起来经常看见舌苔厚厚一层。1月前胳膊和大腿长了皮疹，痒得难受，夜里更明显，晚上睡不好觉，白天上班都没精神。不小心抓破还渗液，好了就结痂留印子，这边刚消停那边又长，没完没了。无奈之下就诊于某医院确诊为湿疹，给予抗过敏和外擦药物等治疗后，也不见明显好转。端午节前，嘴馋贪吃，连续吃了几天粽子，湿疹更加严重了，还出现胃胀、嗳气、大便粘腻等不适。
德叔解谜 脾虚不运，水湿困阻
詹先生饮食不节，三餐不定时，日久伤了脾胃。由于没有得到合适调护，随着年纪逐渐增大，脾胃不足的症状就会逐渐显现。脾主运化水湿，脾虚不运就会导致体内水湿停留，也就是身体内的湿气排不出去。如果加上天气潮湿闷热，内外之湿互相纠缠，当湿邪郁遏肌表，就会发为湿疹。对于脾胃不好的人来说，过多进食粽子，易令脾胃运转发生故障，不仅湿疹加重，还会出现胃胀、嗳气等不适。
此类湿疹，需经一段时间整体调治。治疗上，主要采用健脾消食、解表化湿的方法。詹先生服药1周后皮疹逐渐消退，胃胀、嗳气等不适明显缓解，随后继续治疗1周皮疹明显好转，夜可安睡，胃胀也明显缓解了。
预防保健 熏洗疗法配合艾灸
德叔提醒，脾胃虚弱人群，端午时节要注意节制饮食，避免加重脾胃负担，吃完粽子若出现胃脘部胀满、嗳气，可饮用乌梅麦芽饮（材料：乌梅20克，麦芽20克，冰糖适量。烹制方法：上述食材放入锅中，加适量清水煎煮约40分钟，放入适量冰糖调味即可）或保济口服液来消消食。还可隔姜灸神阙穴和足三里穴，温胃健脾，消食化湿。每周两三次。
皮疹瘙痒难忍时，可使用中药局部熏洗，具有祛风止痒除湿之效。具体方法：白鲜皮15克，地肤子20克，野菊花20克。将各物放入锅中，加适量清水煎煮30分钟，取汁，趁热熏洗患处，每次15～20分钟，每日1次。
德叔养生药膳房 木棉花煲猪脊骨
材料：猪脊骨300克，陈皮5克，木棉花（干品)30克，精盐适量。
功效：健脾除湿止痒。
烹制方法：猪骨斩大块，放入沸水中焯水备用；上述食材放入锅中，加清水2500毫升（约10碗量），武火煮沸后改为文火煲1.5小时，加入适量精盐调味即可。此为三四人量。