修梦秘法：结合静坐，会让你功夫提升的更快，还会出现预测功能！

修梦在各家功法中多是高层次的修炼，但是对于一个没有静坐修炼的普通人怎样修梦呢？这里有几个方法，功法虽然简单，但是功效确不可小视。

1、回忆法

对于没有经过修炼的人来说，这个办法对修梦有很好的辅助作用。每天晚上拿出一个小时，回忆一天发生的一切。这个方法简便易行，兼具训练记忆力。回忆时，尽量细致，做到一个月左右，就会产生一种能力，就是在每做完一件事后，心理便会发出一个信号：“记住”。做到这一步，对于修梦就有帮助了。同时提高了内省的力量。

2、静坐法

不论什么方法，都离不开静坐。心静到一定程度，便会清醒起来，即使在梦里，也会保持警觉（这种警觉不会耽误睡眠质量）。

3、忆梦法

学习忆梦最好先学一点自我催眠法，或者放松法，尽量让内心保持宁静，贴近梦中的脑波，这是个枯燥的练习，也是由点及面的练习。为什么有时候看见某场景觉得似曾相识？这就跟梦有关。

这个训练对于修习禅坐有很好的帮助，如果坚持训练，每个人都会产生一定的预测功能，只是没有密宗梦观成就稳定，也可由梦入禅。