10分钟解决懒人早餐，到锅就鼓大泡，松软鲜香，上桌一扫光

呦呦，切克闹，煎饼果子来一套。琳琅满目的早餐中最喜欢吃的就是煎饼果子还有鸡蛋灌饼了，主角都离不开鸡蛋，也都离不开面粉。就早餐而言我是特别喜欢面食的，既可以果腹又非常美味，早餐要吃的健康吃的开心，那么这一天都是愉快的。

我是个没有耐心的人，看到上班路上餐车旁一个个拥挤的排队买早餐的队伍就脑瓜疼，于是慢慢的决定了自己早起做早餐，学着做手抓饼储存在冰箱冷冻的方法，也经常做一个鸡蛋灌饼的生胚覆盖上油纸或者保鲜膜冷冻在冰箱里，随吃随烙，只要早起10分钟就能解决一天的早餐问题了。

之前我也发过鸡蛋灌饼的相关视频教程或者是出过文字食谱教程，有很多朋友还是没有掌握其中的小诀窍，今天咱们就出一个详细的图文教程，把我的经验分享给大家怎么烙出柔软又张张鼓泡的鸡蛋灌饼。

▶ 早餐鸡蛋灌饼

所需食材；面粉500克、开水150克、清水150克、食油10克

所需工具：电饼铛

1、500克的面粉分成两半儿，一半儿用150克的开水烫面，开水就是刚离火儿的沸水，另外一半儿用150克的凉水和面，把两种面絮搅拌在一起，加一些食用油进去，和成一个光滑柔软的面团，盖上保鲜膜饧面30分钟。

2、现在我们做油酥，油酥面是鸡蛋灌饼鼓泡的关键。碗中准备一些面粉，倒入烧热的熟油浇在面粉里，期间可以添加一些五香粉和食盐调味儿，搅匀就可以了，这里要注意的是鸡蛋灌饼的油酥最好做的粘稠一些，这样擀皮的时候不容易漏酥。

3、面团饧好之后就不要再揉了，揉面会促进面粉里面筋的形成，直接整理成长筒，下面剂，先取出一个面剂，其他的面剂盖上保鲜膜，把面剂稍微揉两下揉匀就行了，然后直接用手按扁，捏成四周薄中间厚的饼皮，中间包入适量的油酥馅，油酥不要贪多哦，然后把收口处捏紧，按扁，把剩下的面剂都按照这个方式依次做好，用保鲜膜盖上保存。

4、都做好之后我们取出刚才第一个做好的面剂，案板上撒一些干粉防粘，把面剂轻轻按扁，然后用擀面杖正反两面均匀的慢慢的用力擀开，注意不要把饼皮擀破了，破了就不会起泡了。

5、电饼铛预热好之后再刷油，放入饼胚，表面再刷一层油去锁住饼的水分，只要电饼铛预热好烙饼，不到30秒饼胚就会鼓起大泡了，就可以灌蛋液了，如果没有起泡的话看到饼皮上面有一个个小小的凸起的时候就翻面，这样反复翻面确保受热均匀，不一会也会鼓泡的。

6、灌完蛋液之后盖上盖子之后一直烙到蛋液熟透，饼鼓起就可以出锅了，整个烙制过程非常的快，刚做好的鸡蛋灌饼松松软软的，超级好吃。

结语：今天的鸡蛋灌饼你学会了吗？只要耐心细心一些，你也能烙出这种柔软鼓泡的大饼出来。

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