“小胖墩”越来越多，是什么原因导致的肥胖呢？

过去我们可能认为孩子胖胖的很可爱，证明孩子吃的好，健康。但如今可不一样了，随着人们文化水平的提高，对健康的理解早已不再局限于“胖”了，相反，胖反而会影响孩子的身体健康，影响孩子的发育。

据一份调查显示，我国6-17岁儿童青少年超重率和肥胖率分别是11.1%和7.9%，加起来是19%，也就是说，几乎每5个中小学生中就有一个小胖墩儿。6岁以下儿童的超重率和肥胖率分别是6.8%和3.6%，两项相加占比10.4%。与2015年相比，不论是6-17岁的儿童青少年，还是6岁以下儿童，超重率和肥胖率都在上升，这也说明儿童青少年的肥胖形式越来越严峻，那到底是什么原因导致的呢？

1、遗传因素

首先就是遗传因素，如果父母都是肥胖者，则子女的肥胖率为70%-80%；如果父母其中一方为肥胖者，则子女的肥胖率为40%；如果父母双方都不是肥胖者，则子女的肥胖率为10%-14%。

2、缺少锻炼

由于电子产品的普及，很多孩子都沉迷于手机游戏，在家一趟就是一天，长此下去身体的代谢速度就会减慢，身体的脂肪无法顺利的燃烧代谢。这种情况下，脂肪就会不断在体内堆积，形成肥肉，因而就会使孩子发胖。

3、不良的饮食习惯

①经常吃热量高的食物

膨化食品、碳酸饮料、油炸食品，不光我们成年人喜欢吃，小孩子也喜欢吃。而一旦摄入过多的高热量食品，再加上又不运动，身体只能将一部分热量代谢出去，而另一部分就会留在体内转化成脂肪。

②经常吃宵夜

很多孩子在熬夜的时候会产生饥饿感，所以选择吃宵夜。但是胃肠道在夜间的蠕动速度以及消化速度很慢，所以吃了宵夜之后肠胃无法及时将其消化，就会导致食物长时间堆积在胃内，不仅容易导致体型增胖，并且可能会因此出现腹胀、消化不良、便秘等症状。

③暴饮暴食

小孩子消化好，活动量多，所以就会饿的快，因此在吃饭的时候就会出现暴饮暴食的情况。这样就会导致食物在胃内堆积，增加胃肠道负担，食物也无法顺利被消化，从而就会转化成脂肪堆积在体内导致孩子发胖。

孩子肥胖的危害一点也不亚于我们成年人，一样会引发高血压、糖尿病、高血脂、脂肪肝、冠心病等疾病。并且孩子如果过胖的话还会遭到其他小伙伴的嘲笑，时间久了必然会对孩子的心理造成影响，所以家长一定要重视孩子肥胖，尽早的带领孩子科学减肥，这样才能保证孩子的正常发育。