厨房7个习惯,让肠胃越来越脆弱!第二个就有很多人中招
立夏一过,盛夏时节就正式开始了,此时不仅气温回升快,降雨量也会明显增多,细菌、病毒也更会更快地繁殖。一些免疫力较差的人就更容易出现肠胃不适了,腹痛、腹泻、腹胀……可能轮番“轰炸”。一段时间下来,整个人看起来都憔悴不少。
其实好肠胃,重在平时养护,更要避开一些伤肠胃的误区。“菊花医生”罗列了7个厨房坏习惯,做得越多,越是影响肠胃健康,您看看是否中招了~
厨房哪7个坏习惯会影响肠胃?
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①一个菜炒完了不刷锅,接着炒第二个菜;
②炒菜放油,一定要等油冒很大的烟以后再下菜;
③炒菜时不开油烟机,厨房里油烟蔓延,或是炒完菜马上关油烟机;
④爱吃重口味,做菜时放很多的调料;
⑤炸过的油,留着继续做菜用;
⑥蔬菜切好后再清洗;
⑦生的、熟的食物用同一个案板切。
为了健康,这7个坏习惯,能避开一个是一个~
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