作息
现在的生活常态：每天早上五点多点起床做早饭（我们家早餐是正餐），七点多吃完饭收拾完，做混元一气（一般是四组），八点多开始给老爷子艾灸两个小时；灸完去买菜，做午饭，饭后休息一会；下午站桩一个小时，自灸一个小时；做晚饭，收拾家，看书或抄书，晚上十点前休息
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现在的生活常态：每天早上五点多点起床做早饭（我们家早餐是正餐），七点多吃完饭收拾完，做混元一气（一般是四组），八点多开始给老爷子艾灸两个小时；灸完去买菜，做午饭，饭后休息一会；下午站桩一个小时，自灸一个小时；做晚饭，收拾家，看书或抄书，晚上十点前休息