把橘子皮和生姜放到一起，太厉害了，很多人不知道，简单还实用

橘子是我们经常吃的美味，而我们吃完橘子之后，经常会将橘子肉吃完之后，将橘子皮就直接扔掉了。因为大家认为橘子皮也没有什么用，所以一般也就不需要橘子皮了。而生姜也是我们用到的调味品，但生姜经常用来炒菜了。 其实我们将橘子皮和生姜放到一起，这样有意想不到的效果。所以我们可以将橘子皮和生姜炒一炒泡水喝，下面我们来说一下详细的做法。

把橘子皮和生姜放到一起，太实用了

【所需的食材】

主材：生姜少许、橘子皮适量。

辅材：红糖少许。

【开始做生姜丝炒橘子皮丝泡水】

1、首先我们把橘子皮剥开之后，先清洗一下橘子皮，把橘子皮清洗干净之后，就可以切成细丝了。用新鲜的橘子皮，能炒出橘子皮所带的香味，味道会更好一些。

2、将生姜同样切成丝，同样也需要选用新鲜的生姜才可以。

3、随后我们把生姜和橘子皮切成的细丝都放到炒锅中，不用放油，直接用小火慢炒的方式来炒生姜橘子皮。一直炒到表面微微焦黄，并且把生姜和橘子皮的香味炒出来即可。

4、我们把炒好的生姜橘子皮放到碗中，然后加上一勺的红糖，红糖的营养比较多，并且用红糖给生姜橘子皮泡水，也不会特别甜腻，所以加红糖还是很不错的。

5、随后我们将热水放到碗中，大概放到碗中五分之四的高度即可。

6、我们用勺子搅拌一下生姜橘子皮水，混合均匀就可以了。

生姜橘子皮水的效果：

1、促进食欲

生姜本身含有姜醇，这本身就能促进食欲。而把橘子和生姜混合在一起，随后加上少许的红糖，这样做出来的口感微酸中带着少许的甜味，所以吃着非常开胃，偶尔泡一泡生姜橘子皮水还能在饭后促进消化。并且微酸的味道也能在饭后很解腻，这也是生姜橘子皮水的一个效果。

2、营养又美味

橘子皮本身的味道就很清香，所以做一道美味的生姜橘子皮水，不仅好喝并且还有营养。生姜中含有姜辣素、淀粉以及多种纤维。而橘子皮本身含有丰富的维生素C，而且膳食纤维也很丰富。再加上红糖的作用，一道美味可口的生姜橘子皮水也是很有营养的。

3、杀菌

生姜本身含有天然的杀菌素，另外橘子皮和红糖也能辅助提供多种营养，所以在刚刚立夏这段时间，本身潮湿多雨的节气，就可以多喝这道美味的生姜橘子皮水了。