开悟的4个步骤，提升自己控制能量的境界

什么是开悟？开悟到底有什么作用？或者说开悟的关键点是什么？

小务虚一向的原则就是拨开所有表象，拨到最终的那个决定点，用现代科学的语言，我们经常会把这个决定点表达为第一性原理。

用老子的话，那就是道，道决定着一切，而到底如何拿捏“道”，小务虚悟《道德经》悟了几年，最近总算明白老子到底想说什么，我们可以从老子的三宝中得到一些启发：“慈，简【俭】，不敢为天下先”，而简与“不敢为天下先”就是为了服务慈，也就是都是同一回事，都要导出“慈”，因此，慈就是天道，几乎所有其他不同的文化，如佛陀，最终也是导出这个结论。

因此，但凡能够流传下来的经典文化，都可以得出这个经典主张，但是所有这些文化都存在一个共同的缺陷，那就是他们都没有一个具体的科学的方法来实现“慈”，这里的根本原因就在于，他们那个时代缺乏大脑神经科学，而大脑的结构又极其复杂，结果导致人性【或叫精神】成为宇宙中最为复杂与神秘的东西。

因此，所有这些文化，都存在一个共同的缺点，那就是他们没有提供一个科学的系统的方法来指导我们去达成“慈”，很多人几乎都停留在这样的认知，即以为只要不断的告诉你要“慈爱”，然后你就能做到，这就是一种对大脑原理无知的幻想。

在探求开悟的这条路上，小务虚考察过稻盛和夫与李善友老师，让我惊讶的是，即使是这样的大咖，苦苦探求多年，也没法形成一个科学有效的方法来达成所要的目标。

特别是混沌大学的李善友老师，看了他2020年的“临在当下”的解决方案后，我更是感慨理性逻辑对人的遮蔽是如此的强大，李老师几乎是停留在理性逻辑的探求上，不断的深挖第一性原理，但是他在开悟这条路上却是越走越远，因为他对第一性原理的探索完全是停留在理性层面。

决定点到底是什么？

小务虚一直在思索，所有的这一切，决定点在哪里？

因为这个不断发展的世界所呈现出来的信息量与现象是越来越复杂的，这让我们觉得有越来越多的东西要我们去探索与学习，这种假象让之我们相当焦虑，正是这股焦虑力量控制着我，使得我迷茫与混乱，使得我的智慧被遮蔽，使得我越努力反而离真相越远。

更为可怕的是，竟然有十几年的时间，我都是处于这样的状态下，这股遮蔽的力量，实在是太强大了，它导致我走了无数的弯路，给我造成大量的人生痛苦，我经常在想，要不是我因为本性问题而造成如此多我痛苦，我几乎不可能找到这条路！

因为正是困境与逆境，逼迫我不断反省反思，而正是反省反思，成就了我，我不知不觉走上了一条可以真正调动智慧之路。

这就是我大力探求《第一性原理的思维模型》的原因，因为还是有大量的人不断地问我，第一性原理指的是什么，我以为我在之前的文章已经讲的够清晰了。

如果我直接说是能量的熵增定律，则很多人会不以为然。

我这样说，我目前已经培养起一种能力：即看所有的现象事件，看所有人的一言一行，或者我自己的任何一个起心动念，我几乎都能看到那个“道”的身影，都能找到那个决定点。

没错，所有的事物底层都是同一个决定点，我花了4年的时间，接近全职的打磨，不断思索与探索，才最终把所有一切串起来，特别是从人类的大脑层面找到了那把关键的钥匙。

因此，第一性原理是什么？

如果你全面跟着小务虚的体系去打卡反思，最终你将会知道：“生活里面的任何一个事件，不管多么微小，都是“道”的体现，全部都是道！”

这就是第一性原理，它统管着一切，规范着一切，因此，如果你的人生充满苦难，那么则是因为你违背了道。

触达“道”的正确方法：打卡反思

而解决方案则是也很简单，那就是“以道制道”，那么其中的核心就是，在每一个当下，都能读懂事件背后的“道”，然后再作出一个符合“道”的行为，这就是方法论。

要达成这个目的的方法只有一个，那就是反思，只有打卡反思是连接“道”的最有效方法，因为只有它能够觉察到事件背后的能量。

因为“道”就是一股能量，而要抵达这股能量，唯一的方法就是反思反省，而理性逻辑正好相反。

请注意这里的重点是能量，我们要触达与看明白的东西就是能量，是能量决定着一切，而人类的大脑结构决定了要对接到能量，就必须运用“反思”。

用爱因斯坦的话来说，就是直觉，他说如果没有直觉，人类的科学发展就不敢想象。

这也是为什么李善友老师会越走越远的原因，因为他违背了大脑原理，只是停留在理性逻辑层面来分析一切，这几乎是大多数人的通病。

理性逻辑抵达不了能量。

如果你看过《乔布斯传》或者他2015年在斯坦福大学的演讲，并且看得明白，就可以非常清晰地知道为什么乔布斯能够有如此大的成就，因为他连续30年以上的禅修所运用的东西正是直觉，他在斯坦福大学的演讲上给所有在场的毕业生的人生建议就是“用心感受，跟随你的心”，这个建议很普通，但是它的底层却是一个最深奥的道理。

乔布斯并不知道大脑的原理，但是他却知道如何去觉察能量，因为只有首先觉察到控制的能量，其次才能从被控制中跳出来，从而去控制能量，成为能量的主人。而要成就任何事业，则一定得顺着“能量”去做事业，这就是顺道而行，或者叫顺势而为。

我们所要触达的能量，在大脑层面表达为情绪，是情绪控制与主宰着一切，因为你要打破这股能量的控制，你得首先觉察到它，了解它的运行特征，然后才能有的放矢去运用它。

如果你也读过稻盛和的系列书籍，特别是他最近的一本书《心》，他所强调的东西正是控制一切的能量，虽然他并没有在大脑层面明确指出情绪，但是我们可以非常清晰的感知到，所有这些真正得道的人，他一定是懂得控制能量的人。

但是他们对能量的控制，更多的是基于长年的经验积累与精进，并没有一个非常清晰的具体的大脑层面的指导方法，这就是小务虚最近在全面精进打磨的东西：“把这个过程，根据大脑的原理，清晰的罗列出来。”

这就是每天的打卡反思，因此，我说，这辈子如果有一件最重要的事，那就是每天反思。

因此，我们每天打卡反思，只有一个目的，那就是觉察在人性里面展现为情绪的能量，这就是为什么我一直强调情绪是解决一切人生问题的关键的根本原因。

而且，更为核心的是，它不是唯心的，而是科学的，因为情绪在大脑里面就是一种化学物，就像汽车的汽油一样，正是情绪驱动着人去行动的，没有情绪，人是无法行动的。

因此，所有一切的奥秘就是情绪。

反过来说，所有停留在理性逻辑层面的讨论与学习，比如现在网上的知识平台如得到与混沌大学，你会发现，即使你把他们的所有课程都学习完了，你的人生依旧不太可能有改变。

正如李老师他自己，作为一个讲师，可以说是相当精进，已经连续打磨多年，整个体系相当严谨，但即使是这样的水平，也无法突破这个底层，可见理性逻辑的遮蔽有何等的严重。

开悟就是提升自己控制能量的境界

探索清楚“活着到底是为了什么”实在是太重要了，小务虚最近是切身体会到当一切变得明了时，我的人生是何等的幸福，我几乎时刻都能在平凡的当下找到淡淡的乐趣。

我开始知道如何“定”，如何拥有力量去面对生活里面一切的麻烦事，使得所有的事情不至于对我造成困扰。

比如：

• 我开始能够纯粹的创作，并且能够运用《新奇法则》引导自己去往思索的最高境界靠拢，我知道焦虑会阻碍这个状态，使得我的思绪趋向于肤浅；

• 我知道如何让自己的焦虑值变小，以引导自己从容淡定地专注在每一个当下，打磨一个极致的产品；

• 我能更理解所有人，知道他们为什么会痛苦，为什么会乐“比”不疲，为什么会有种种人性的弱点，为什么会混成目前的样子，如何从根本上解决等等；

• 我开始知道如何让自己独立于这种“世俗潮流”，而不被它裹挟着走，让自己时刻处于宁静的状态中，而不是随时被外在的力量控制着或喜或悲；

总之，当你看懂一切后，所有人的行为都变得可理解，甚至可预测，包括你自己的，你开始知道如何在每一个当下去与他人他物相处了，你开始对一切有“正确”的答案了，你变得有信心了，但是你又极其谦虚，仿佛你已经不存在，而真正存在的是那个永恒的“道”。

你开始能够读懂爱因斯坦的这三个核心要点：

• 对“价值”有所理解并且能够获得切身的体会；

• 对何以为“美”以及何以为道理意义上的善有敏锐的洞察力；

• 能够看懂他人的“动机”“幻想”“以及正在遭受的磨难”，以便知道如何正确的共同体中的同胞相处；

达成所有这些状态，你就开始进入开悟的状态，这就是小务虚探索一切的目的。

至此，我才真正明白稻盛和夫一直放在口头的那句话：“作为人，何为正确”的深刻作用了，特别是乔布斯说，他连续33年追问那句人生终极答案的意义了，因为人在追问人生意义时，是发自灵魂深处的情绪的，这股情绪，就可以把我们引入“道”，引入“正道”。

开悟之路的4个步骤

因此，所谓开悟，就是从被能量控制到慢慢提升自己控制能量的境界。

请注意“境界”这两个字，它也不是虚无的，它对应我们大脑的神经元网络体系，这被小务虚表达为“所有品质都是有境界之分的”，包括自私的程度与利他的程度。

因此，境界也可以表达为，当小我的比例少些时，大我就多些；反过来大我多些时，小我就少些，这是严格成比例的，甚至我断言，如果以后科学足够发达，这些境界是可以精进计算的！

因此，我们每天在反思时，实际上在做一件可以准确“定量的事情”，当我们在不断提升感恩的境界时，就相当于在给自己“加能量”，准确地说就相当于给一部汽车加汽油，所加的“能量”是真实的，它就存储在我们大脑的神经元链接之间，而我们所构建的，正是这样一个神经元网络。

而要达成这个过程，就是要运用一个符合大脑原理的思维方式，如《深度思考》，然后再根据《第一性原理的思维模型》中的内容去编码每一个现象事件，把背后的主导力量解剖出来，然后不断地在生活里面编码，以形成相应的神经元链接。

当我们不断精进，编码的事件越来越多时，最终就会形成一个神经元网络体系，于是，当每一个事件再次发生时，我们就知道如何“正确”的去行为了。

这就是开悟的过程，它不是唯心的，也不是虚无缥缈的，而是有着非常清晰的练习方法的，因为一切人性都是大脑的神经元活动，因此，我们要有效解决问题，就要从神经元的构建切入。

但是这也正是难点所在，因为我们面对的是已经完成成型的本能神经元体系，而且这个体系又是如此的高效与省能。

这就是为什么我会强调一定要通读《深度思考》，把大脑的神经元构建特征了解清楚，你才能知道：

• 如何做才能更高效的让神经元长出突触，长出更多的突触；

• 如何反思与重复，才能让神经元具有更高的传递信号的能力；

因此，要有效达成提升开悟的境界，首先就是要能够运用一个有效的方法及内容来正确构建神经元链接，其次就是强化这些链接的效率，最后就是不断的精进以形成一整个神经元网络体系，从而能够在生活里面全面产生应对的智慧。

因此，开悟之路的4个步骤就是：

• 一个正确有效的编码方法；

• 有效的编码正确的内容，特别是用第一性原理的内容来编码；

• 重复与强化每一条链接，以提升编码后的神经元的活化效率，形成对动物脑本能的调节；

• 精进重复前面的三个过程，对生活里面的所有事件进行编码，以形成一个神经元网络体系；

当这个神经元网络体系越来越庞大与高效时，我们对应的境界与智慧就会越来越高。

开悟之路的难点

同时，打卡反思的这4个特征，也正是修行的难度所在，因为我们所要构建的是后天神经元，相当于修建新的“道路”，来替换旧的本能“道路”。

因此，难度就在于，本能“道路”不仅通畅高效，而且整个“道路”网络已经成形，四通八达，几乎是自动化的网络；

而另一方面我们运用前额叶进行编码的“新道路”，不仅走起来慢，效率低下，而且网络体系还完全没有，甚至还有可能因为用错内容，修了一些错误的“道路”。

这就是难度，这也是小务虚一直在努力的东西，我不仅要确保内容正确，而且还要探索出一套可以快速有效构建神经元网络的方法，然后在这两者的前提下，不断的精进编码。

要不是因为打通了大脑层面的原理，这个过程几乎是不太可能的事情，它实在是太难了，任何一个环节的偏差，均可能导致混乱与迷失。

这也是为什么，所有的传统文化均可以得出我们所要的答案，但是却不知道如何正确的达成这些目标，因为我们所面对的本身是一个复杂的强大的本能网络，其次构建后天神经元网络又极其复杂，并且还需要长期的甚至是一辈子的精进。

大脑的这些特征，导致如果在操作层面有一点点的偏差，就会没有效果，或者混乱，这也正是今天关键“人性与开悟”这个话题如此扑朔迷离的原因。

这些特征，正是导致最终达成开悟的人少之又少的根本原因。

同时也正是这些原因，出现了很多伪科学的东西，这也是为什么，即使是科学如此发达的今天，我们依旧没有形成一套科学有效的方法来解决人性的问题。

而这正是小务虚一直在努力的，我很庆幸我已经看到曙光，并且希望有更多人能意识到这条路的价值，并且真正重视起来，因为没有这个前提，精进就不可能，而精进才是达成结果的必经之路。

这就是大脑的特征决定的，如果你认识不到这一点，没有下定决心精进，三天打渔两天晒网，然后你就下定结论说没有效果，那么你一辈子都找不到人生答案。

甚至在探索了多年后，依旧原地踏步的情况，也是普遍现象。

小务虚全职打磨探索经历了4年以上才达成目前的认知体系，并且预计还需要数年才能最终形成有效的神经元网络体系，因此如果你没有一个坚定的信念作为前提，几乎是不可能做到长期的精进，而没有这个长期的精进，就不可能构建起一个后天的高效的神经元网络体系。

因此，不要羡慕小务虚的认知，更不要羡慕稻盛和夫或者乔布斯他们的成就，因为所有的一切，正是一辈子长期精进的结果，没有这个过程，你不可能形成一个有效的可以与先天本能神经元网络体系对抗的后天网络。

台上一分钟，台下十年功，而且前提还必须有一个科学有效的训练方法！

不要心存幻想

我说这么多，只有一个目的，那就是打消你的幻想，因为人性的第一个本能就是过度自信，正是这个本性严重地阻碍着我们，使得我们自以为是：“认为自己已经把一切看得很清楚了，已经知道如何去实现自己的目的了”。

这就是幻想，傲慢会成为成长之路的第一大阻碍！

你会发现，不管你如何努力，你的人生最终还是充满了痛苦，事业失败，家庭矛盾频繁，甚至你的身体也出现种种问题，而这些都是本性的信号，所有人生的一切苦难，都是因为我们违背“道”的结果，而解决方案就是我前文讲的这条“开悟之路”。

而这条路，不是一条“速成路”，而是一条一辈子的精进之路。

因此，不要心存幻想，在你出发之前，大力折腾人生或者事业之前，请一定要重视这些东西，否则你将在本性的左右下不断地重复性轮回犯错，最终给人生造成大量的痛苦。

不过据小务虚所知，人往往要吃尽苦头，才会真正沉下心来反思，小务虚痛定思痛之前至少也折腾了10年以上，正是大量的困境逼迫我不断反省反思。

因此，不要拒绝逆境，逆境是来提醒我们要精进的，逆境正是成长的大好时机。

风雨并不可怕，可怕的是不断在风雨里面轮回而出不来，甚至一辈子都出不来，这才是人生最大的麻烦。

打卡反思与【开悟之路】星球

基于大脑神经元的这些原理与特征，打卡反思这个项目成为小务虚最近不断强调的东西，在传统文化这一块被表达为冥想，静坐或禅修，比如乔布斯从17岁开始就坚持冥想，长达33年以上，当我用大脑的原理来解剖这一切时，才发现原来这个过程是最重要最核心的。

还包括写日记，小务虚因为是留守儿童，不知不觉在小学阶段就开始无意识的写日记反思，某种程度上构成了我的大脑的自律，而自律又最终让我走上这条路，达成目前的认知。

因此，反思是开悟的重中之重！

这就是为什么我不断地强调一定要每天精进打卡反思的原因，但是这种强调的作用似乎效果非常有限。

正如我前文所说的，人往往要吃尽苦头，人生充满了大量的苦难后，才会铁下心来反思反省。

因此，我再强调一次，请一定重视每天的反思。

因此，我设置了2个反思项目，一个免费，一个收费；

免费的是一个常规的初级入门项目，配合小务虚课程中的每个章节的内容，进行强化与反思，设计365卡，每天一卡，协助引导大家有针对性的编码，熟悉课程内容。

但是这些打卡的内容都是取自课程中的片段，因此显得有些碎片化，缺乏课程中的系统分析，因此最好配合课程进行。

收费项目【开悟之路】星球是给高级用户的，而所谓的高级是指在修行的这条路上，至少已经探索2-3年，有一定的基础，比如了解佛陀与老子的东西，或者至少已经通读小务虚的课程体系。

因此，【开悟之路】星球的反思，更多的是为有一定基础的人设置的，它的最大的好处是方便实时交流，小务虚可以针对性的把一些重点内容推送给大家进行有目的的训练与编码，从而可以更高效地内化一些重点的思维，当然，前提最好是大家已经全面通读小务虚的系列课程。

让小务虚意外的是，我从星球中的交流也得到大量的收获，不管是回答大家的提问，还是从大家分享的例子中；我们会发现，几乎所有的问题都存在着某种共性，读别人的同时，如果你真正读得懂，几乎也能读到自己的本性，你也因此能得到收获，也相当你在反思。

那么你将能更清晰，到底我们在反思什么，为什么要这么做。

小务虚将通过如下这几种方式，来辅助大家更快提升开悟的境界：

1.作业：每周将设置1-2个作业，针对课程中主要的思维模型引导大家进行全面的精进与编码，请参与的人员，一定要对应每个主题，大量的进行编码，编码的例子越多，突触就会长得越快越多，神经元的效率也会越来越高。

2.觉恩：觉察恩惠是一个大主题，是一辈子的事情，它的本质就是觉察能量，觉察那股在每一个当下恩惠我们的能量，它就相当于不断给一辆汽车加油一样，油越多，它就能跑得更远。

因此，觉察恩惠的能量，就是在给我们自己的人生加能量，用能量来驱动人生。

因此，我设置了一个365天的打卡主题，如果你能每天精进，久而久之，你将发现人生存在奇迹。

3.问答与提问：可以给小务虚或者嘉宾提问，更有针对性的解决自己修行过去中长久以来的疑问；

4.发主题：任何一个时刻的灵感，收获或者感动情绪，都是值得记录与分享的，与一群志同道合的人共同前进，这或许是辈子的福气。

5.精华内容：对于所有交流的的好内容，小务虚都会设置成精华，推送给大家，以进一步辅助大家进行思考与反思。

如果你还是刚入门，请不要着急加入星球，先根据小务虚的免费打卡项目进行学习与反思，因为每一个卡都是一个小的主题，每天一个，以辅助大家把课程读得更通透。