吸食冰毒后身体不舒服要多久才会消失？

滥用冰毒后人体会出现相应不适症状，这些症状在身体需要经过3-5天的代谢时间。

吸毒者在刚吸食冰毒时，机体往往会表现出精力旺盛、能言善辩，觉得自己变聪明，体会到强烈的兴奋感、欣快感。但在用药后的3-5天，患者就会出现没精神、情绪低落，心神不宁、坐立不安等反应，这其实就是吸食冰毒所带来的戒断反应。

停止吸食冰毒后，身体会出现一系列让人难以忍受的戒断症状 。

一些吸毒人员在刚开始戒断毒瘾的最初12-14小时，一般没有明显的症状或体征。

但随着时间的增加，机体缺乏毒品毒品的作用就会出现焦虑不安、易激惹等情绪，此时吸毒者会表现出心烦意乱，常感疲乏无力、心悸、卧床时辗转反侧不能入睡；出现流鼻涕、流眼泪、提不起精神、没有食欲，很怕冷或者处在冷热交替的症状，周身起鸡皮，手脚出现轻微震颤。

在戒毒2到3天内这种严重程度可以达到顶点。所以这段时间也是最难熬的一段时间。

吸毒者会表现明显的激动不安，或感极度惊恐，自觉呼吸困难，好像是大祸临头一般，感到很焦虑、无助，接着吸毒者可能出现一些冲动性的不可理解的行为，比如有人会撞墙、自残、伤人或毁物，吸毒者犹如发狂一样，有的由于得不到毒品而选择自杀。

要消除冰毒所带来的难以忍受的症状，最好是及时到专业的戒毒医院进行系统、科学的戒毒治疗。

 及时戒断体瘾，修复被损伤机体 

长期吸食冰毒对身体各个器官、组织危害极大，更是导致大脑神经功能出现不可逆损伤，这些都需要科学对症治疗，恢复正常的精神活动，消除如幻觉、妄想、猜忌、疑心重、易激惹、情绪暴躁等精神症状，恢复自知力、记忆力。

 专业治疗摆脱心理上的依赖 

毒品造成的心瘾让吸毒者在精神上遭受极大的痛苦，因此在进行戒毒治疗的时候必须有专业的心理医生参与治疗。

规范的戒毒医疗机构在对患者进行戒毒治疗时，会根据患者生理、心理及心灵层面的自然属性和社会属性的差异来制定相应的治疗方案，充分挖掘患者自身的潜能，让患者积极配合心理、生理治疗，有助于帮助患者解除对毒品的心理依赖。

 戒断冰毒需要进行心理康复治疗 

规范的戒毒医疗机构拥有完整的心理康复治疗过程。让戒毒病人能够通过自身调节，激发其对生活、工作的兴趣，进而把自己与社会相联系，使得他们提高社交和工作的技能，展示其社会价值，为回归社会做好准备。

因此在戒断冰毒时，更需要选择一家规范、专业的医疗机构进行治疗，在及时修复损伤的躯体、恢复正常精神状态的同时，更能进行专业的心理辅导，为重新回归社会做好心理准备。

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作者：普及毒品知识的康达君 l 蓝墨水