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筋骨复位散
筋骨复位散 白芥子9,白花菜籽6,乳香3,没药3,马钱子3,洋金花,生川乌,生草乌,生南星,羌活,独活,川芎,白芷,桂枝,威灵仙,各2克,斑蝥0.2,樟脑1.5,冰片0.5. 共粉碎成细粉,每次取15 ...
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“筋骨关”在站桩中怎样过?
站桩训练其实是很苦的,至少有两关要过,第一是筋骨关,肌肉酸痛,大汗淋漓,两股颤颤,肩臂酸痛:第二是心理关,心猿难伏,意马难收,人心思动,心浮气躁. 初学站桩者第一个遇到的就是筋骨关,因为很多人还没有练 ...
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站桩中筋骨训练的要领
古言"太极十年难上身,十年形意打死人"这取决于对桩功的认识和修为的深浅,柔劲由刚而生,刚劲由柔而化,刚而化柔才是真刚,柔中藏刚才是真柔,所以很多练太极拳的朋友,只知松柔舒适而不知张 ...
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站桩中公认最难过的一关
站桩中公认最难过的一关,熬过了才能算是"会"站桩,你过了吗? 太极之师 站桩训练其实是很苦的,至少有两关要过,第一是筋骨关,肌肉酸痛,大汗淋漓,两股颤颤,肩臂酸痛:第二是心理关,心 ...
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站桩的这“十四道关”,过去了就是高手中的高手。
"入门须站三年桩,百练不如把桩站".古人之语都是想要告诉我们,站桩的重要性.至于桩功的作用,正如建造房屋的基础,基础如不牢固,那么高楼大厦再是华丽也是存在隐患的. 站桩没有复杂的套 ...
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站桩最难过的一关,你过了吗?
站桩最难过筋骨关 站桩训练其实是很苦的,至少有两关要过,第一是筋骨关,肌肉酸痛,大汗淋漓,两股颤颤,肩臂酸痛:第二是心理关,心猿难伏,意马难收,人心思动,心浮气躁.初学站桩者第一个遇到的就是筋骨关,因 ...
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共修集丨70. 站桩中出现的“白骨观”
共修集丨70. 站桩中出现的"白骨观" [按:道友守柔的练功报告.] 2021.4.29 昨晚打坐,先做潭底日红,再做闭息鼓腹,再潭底日红,坐下结上手印那会,眼前很多的亮点.有一下 ...
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阆中:南津关古镇
在阆中古城游玩时,我们住在古城区.古城对岸为南津关古镇,它背倚风景秀丽的锦屏山,枕山面江,狭长的古街,古风古貌,古韵悠远,与阆中古城隔江相望.南津关自古就是商贾云集.物贸繁盛的水陆要塞 ...
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西游中最难过的关不是狮驼岭,而是女儿国?唐僧在这里犯了两戒?
(蜗牛看西游第5387期) 文/蜗牛 唐僧在取经路上历经了九九八十一难,在这么多的劫难之中,哪一关最难过呢? 有人说,这一关应该是狮驼岭,狮驼岭里面住的人惹不起,乃是如来的亲戚,大鹏也是取经路上,唯一 ...
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百日站桩(5):关于站桩中的抖动现象
神奇的站桩抖动 关于站桩中的抖动现象 站桩颤抖怎么回事 神奇的站桩抖动 站桩十年不如一抖 关于站桩中的抖动现象 站桩下半身抖动 厉害站桩中身体不 老廖站桩后的变化 老廖重新整理一些我最初学习 ...