碎碎念 | 我为什么会鼓励你“退步”

全文共计3980字，预计阅读时长10分钟

2019/9/25

Wednesday

写在前面的话：

忘了在哪里看到过这段文字，但是每次用一个新的笔记本，我都会把这段话抄录在扉页。

“Sometimes, you feel as though you are riding the bicycle backwards.

You feel like you are backtracking and heading in the wrong direction,

but really what’s happening is 

contraction and release.

The universe is preparing you for something much greater and like a sling shot,

it’s going to shoot you forward—

you just have to 

move backwards for a little bit.”

“有时候，你觉得自己好像是在

向后骑自行车。

你感觉自己在倒退，朝着错误的方向前进，

但真正发生的是收缩和释放。

宇宙在为更大的事情做准备，

就像一个弹弓，它会把你弹向前方，

而你只需要向后移动一点点。”

我有时候会看到很多朋友的留言，说毛毛姐你老是在说自我提升，努力进步。可是这样不累吗？我只想好好的让自己休息一下。

的确，当我们把大量的时间都投入到工作上，忙碌到没有时间思考和休息的时候，此时的幸福感肯定是最低的。包括我在内，很多人在停下来发呆休息的时候，会突然觉得生活如此空虚且没有方向，或者说不知道我们想要实现的到底是什么。

但这是绝对正常的！

这也是我今天想跟大家说的一个观念——

有时我们必须退后一步

才能看清自己前进的方向。

我们追寻失败的梦想，

真的就失败了吗？

记得刚学口语的时候背了很多句子，其中有一句是:

“Your dream doesn’t have an expiration date.

Take a deep breath and try again.”

梦想没有保质期，只要我们能有勇气，就可以一直去追逐。

写这篇文章的初衷是因为我一个小助理的故事。

她觉得做自媒体应该是一件特别愉快的事情，

所以她辞职了。

从办公室里出来的那天，她欢快的和周围的人道别，心中满满是对未来的憧憬。

因为她再也不用早起去挤地铁，她可以在家里做她想做的事情。

她马不停蹄的跑去青岛的海边租了个房子，开始了面对大海写公众号的日子。

但遗憾的是，

写作压力在没有收入的日子变得异常大。

并且她发现写作原来比上班还要累，还要枯燥。

在没有收入的日子里，她在后台和我抱怨这件事情。

我说，我正好需要个人来给我公众号做排版。既然你会，那就帮我一下吧。还能解决你的温饱问题。

可她做了一段时间后，发现日子也不那么轻松。

因为我希望她在工作时间是坐在电脑前的，就算不给我帮忙也能让我随时找到她。

可这和她所向往的大海和诗有些矛盾。既缺乏诗意又被我压迫。

于是这样折腾了大半年后，她最近找到了份工作，就又开始了朝九晚五的办公室生活（新工作还挺好，在一个少儿英语培训机构做助教。工作压力不大，闲暇时间还能继续做点自己喜欢的事情）。

每当有人问我选择的时候，我一直都觉得我们应该有勇气去实现我们的梦想，跟随我们的内心。不然想起来，你一定会说，“要不是。。。我就。。。”

我小助理也是跟着自己的内心的选择，才会辞去工作专职写作。

但她后来又回到了同样的生活轨道，比如找一份中规中矩的坐在办公室的工作。

但她一直不开心，觉得这段经历浪费了将近一年的时光。最终还是回到了原点。

上周我安慰她，我说你其实没有浪费时间，也没有回到原点，只是站在了另外一个新的起点。因为当我们尝试新事物，追求梦想的时候总是承担着一定的风险。

就像我这个小助理，一直在为别人工作，即使在生活的各个方面都做得还不错，可总是“身在曹营心在汉”，惦记着另外一个世界。她当然会继续生活继续工作，不过可以预见她也会继续纠结，想辞职但又不敢，总是在想“如果……？”

当我们经历过后，就会知道我们不必为了我们想要的东西而牺牲一切。

重回普通的生活并不意味着放弃梦想，反之这意味着我们可以负担起梦想的投资。

优先考虑梦想并不意味着我们不能进行日常的工作，我们要做的只是积蓄力量，为真正重要的事情腾出时间。

当我们经历过后，就会知道承担风险并不一定是冒险。

我小助理曾经对我说，在她离开工作岗位之前，她犹豫了几个月，追求梦想的兴奋和未知的恐惧两种念头不停的在脑海交替出现。

可最后呢？

发现自己不适合，没钱了又可以回去工作，

这又有什么大不了呢？

尤其是我们预想中的最糟糕最走投无路的情况通常都是极少会发生的。

我们向前一步受了挫，那就退一步，积蓄力量，再向前。

永远不要太快，

以至于忘了检查你的进度

我先生大厨曾经对我说，他发现很多成功人士的职业生涯也并不总是一直向上发展的，一路上也是波波折折，蜿蜒前行。

有次我问他关于未来的选择，比如我到底还要不要继续在大学里做科研。他当时很认真的和我说，其实我早就知道你会问我，但是这根本就不是一个对错的选择。然后他分享了一句他最近看过的话：

“我们永远不会转错弯,

只会走上我们从未意识到却注定要走的路。”

大厨接着说， 你看咱们每个人都希望生活中的每一步都顺利、持续和直接，可事实上这概率很小。有时候你怕停下来想想是浪费时间，但其实为了向前发展，停下来退后一步看看是谨慎的。

从紧急问题中退一步可以清楚地认识到

我们当前的方法是否起作用；

如果你在前进中感到困惑，

那么休息一下再前进就更为重要了；

如果你觉得自己后退的步伐远多于前进的步伐，

那么就要把时间花在反思上。

不要因为速度而增加自己负担，生活不是踩油门那么简单。

反之可以问问自己这些问题：

✅ 我需要停止哪些给我增加负担的事情？

✅ 在我的生活里，我表现的怎么样？

✅ 我如何与自己的标准进行比较？

✅ 我怎样才可以为生活或职业增添新的体验？

所以，你采取的每一个行动不一定都能帮助你前进，甚至可能给你拖了后腿。

但审查我们的规划和价值观，并做更多有效的工作，肯定会带来不一样的结果。

当你审视你的生活，

你会有一双更透彻的双眼

成熟就是分清什么有用，什么没用。

这句话一共就14个字，但是真的要做到实际上很难。

比如当你耗费时间回顾某一件事对你是否真的有价值的时候，我们都会习惯性的顺带想起与之相关的不愉快的事情，并且为此生闷气。让自己一天都闷闷不乐也就罢了，你很可能还是没有改掉重复做这件事情的习惯。

可改变并不是一件容易的事情。

你知道吃甜食不好，不仅会长胖，还容易衰老。如果一下子让你戒掉所有的甜食，几乎是一件打乱你正常生活的事情。但实际上你也不必一下子完全改掉一件已经成为习惯的事情。比如可以先尝试着一周只吃一次蛋糕。两周只喝一杯奶茶。

要知道，任何值得去的地方都没有简单的路线。

所以我现在每周都会对自己有一个小的总结，一个月再给自己一个月结。

评估一下最近好习惯是否坚持下来了，或者是否工作思维需要调整等等。

我可能会发现我走的太快了，遗漏了很多重要的细节。那么我就会退一步，再仔细检查。

就好比在荒野里徒步。有时候需要退回一段距离，看看自己究竟在什么位置，这样才防治迷失。

如何做到优雅的后退，

休息好以便继续前进？

最后，我想跟大家分享一些小步骤，如何在忙碌的生活中优雅的后退。

✔ 花一些时间让自己更好地了解自己:

我们生活在一个不断分散注意力的环境中，这就是为什么我们不能长时间专注于特定事物的原因。但这并不意味着我们要抛弃人际关系，自己闷在一个角落里。可是学会享受孤独，养成每天至少花1小时陪伴自己的习惯是一件非常棒的体验。

那些你觉得困惑的事情，其实任何人都很难给你一个完美的答案，只有你能回答这些问题。所以为自己花一些时间，你就可以找到解决所有问题的方法。

✔ 自然是“重启”的好地方：

这个是油管上一个博主介绍的方法：

虽然我们身处社会，周围都是熙熙攘攘的人群，为什么你依然会觉得孤独呢？

因为你们之间没有联系，相互之间无法产生更深的感情。

当你远离城市社会的所有舒适和生活方式时，你会注意到我们周围所有最小和最美丽的事物，一切都是一体的。

与大自然亲近，它会让你感到谦虚，没有竞争力。可当你忙于日常工作时，往往会错过这种感受。与自然亲近并不那么难，日常中也可以做到，比如注意你的呼吸，听一些舒缓的音乐，在公园中漫步或注意你周围的一株小树是怎么生长的。

✔ 整理你的周围环境

之前在“断舍离”中提到过这一点，我们生活中的压力常常来自于我们周围的混乱，但我们却往往忽视了环境的重要性。

所以现在环顾你的四周，问问自己感觉如何。我相信如果我们去到了一个非常干净的地方，大家都会非常的开心和放松；反之当我们身处一个非常杂乱的空间，你会在所有的情绪上加上一些压力。

✔ 寻求新的经验

生活中不要静止不动。古人说：“读万卷书不如行万里路”。

新的独特体验能够帮助我们拓宽思维，你会发现原来生活还有这么多种方式啊。

你可以尝试下与不认识的人交谈，参加不同的活动，外出冒险之旅或参加新的培训课程等等，都会让你的生活发生变化。

《遇见你之前》

说了这么多，其实都是想说，

因为生活不只是诗和远方，

还有很多让人难过和气馁的事情。

后退也不总意味着退缩和失败。

有时候我们真的需要后退这一步，

才能更多的力量继续向前。