老太太40岁患癌，活到106岁，她的“长寿经”里记载了2种食物！

癌症已经成为每个人都害怕的疾病。如果我们得了癌症，我们可能会失去生命，甚至手术药物也救不了我们。因此，平时要有效抵抗癌细胞，经常吃两种蔬菜，这样可以使我们的身体越来越健康。

经常吃芹菜的好处

1、芹菜中会分离出碱性成分，能对动物起到镇静作用，对人体有稳定的作用

2、芹菜含有利尿成分，能消除体内多余的水分，利尿消肿。

3。芹菜含有酸性降压成分，能有效达到降压和预防更年期高血压的效果。

常吃菠菜好处

1，常吃菠菜能吸收大量植物粗纤维，能促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。

2。经常吃菠菜可以促进生长发育，增强我们的抗病能力，菠菜中含有胡萝卜素，进入人体变成维生素A，维持正常视力。

3。菠菜富含胡萝卜素、维生素C和铁，对贫血有治疗作用。

4。经常吃菠菜可以帮助我们抵抗衰老，促进身体的新陈代谢能力，使我们的身体更健康。

5。如果我们经常吃菠菜，我们可以吸收其中提取物来培养细胞增殖，有效抵抗衰老，让我们变得越来越年轻。

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