用此一招，轻松自我打通五脏经络（视频）
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《春秋繁露》有云：「春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平」。这就需要使身体内在的脏腑、气血、精气，与外在的脑力、体力和运动和谐一致，此时最适合调养阴阳，平衡身体。
我们先来做个简单的自我「手诊」吧。找个光线明亮的地方，伸出双手，仔细看下手掌上有没有青筋，也就是一条条的小细血管。一个健康的人，他手掌上的青筋是隐于内的。身体不好了，血液里的毒素沉积过多，青筋才会浮现在手上。
每个手指上的青筋都代表着不同的问题：
因为大拇指对应人体的肺经，肺主纳气如果肺脏不好，心脏和脾胃功能等都会受到影响，调节肺气，调养心脏健脾和胃。
食指对应人体的大肠经，也就是大肠、胃等脏腑，可缓解胃肠功能失调而导致的便秘或者是腹泻情况，尤其适合中老年人。
中指对应我们的心包经，对缓解失眠、晕车胸闷心慌等都有很好疗效。
这里对应人体三焦经，俗话说三焦不通百病易生，这是因为三焦和全身气血相通，只有这里通了才能身心强健，除此以外脾气暴躁的人，打通此经也可以疏泄火气平息怒火。
小拇指对应小肠经，常疏通小肠经可帮助吸收营养，使吃进体内的食物得到最充分的利用，从而提高免疫力营养头发强身健体。
五行指头功
即便发现手指有青筋了，也不必担心，既然问题能通过手指反映出来，也就能通过手指调养好。下面分享一个「五行指头功」，揉揉手指头就能打通五脏的经络。
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1，以一只手的拇指和食指依次捏揉另一只手的手指。从大拇指开始逐个按揉，着力部位在指甲两旁。顺序是先左手，后右手。
2，诀窍是每个手指揉九遍或九的倍数。揉完后，捋手指六遍。九为纯阳之数，六为纯阴之数，六九相合，则阴阳平衡。
3，每个手指如法炮制，每天早晚各做一遍，这就是春分时节养生的重点功课。
4，两手交叉，两个大拇指相互转圈，转圈时尽量不使两个拇指碰触。前后各转上100圈，然后拍打从肩膀到大拇指，这段刚好是肺经的位置，所以能舒活肺经的气血。每天做一次。