老人便秘大多因阳虚引起，煮粥时加这两物，可有效缓解|健康之路 / 开普饭

<健康之路> 守护老人脊柱健康

<健康之路> 老人腰痛无需忍

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欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 初春的天气总是凉飕飕的,要是主食能来碗热乎乎的粥,那就再舒坦暖身不过了. 粥里加点儿粗粮.肉.蛋.菜进去,营养丰富,味道也更好.而且,在煮粥的时候加上一些五谷杂 ...

黑芝麻特有的香味让粥更好喝.加上几种营养丰富的米,让这道粥既美味又健康.黑芝麻是一种营养丰富的食疗佳品,能够补肾养血:紫米能够补血益气.暖脾胃,具有比较高的营养价值和药用价值.二者搭配煮粥,能够由内而 ...

最近气色差,总觉得浑身疲惫,做啥都没精力.听朋友介绍,有个老中医看病一绝,把把脉就知道哪里问题,一两副药准保好. 礼拜天驱车大半个城市,终于找到了老中医.老中医把完脉笑了笑没说话,只给我开了4种&qu ...

在我们的平常生活中,绿豆的做法就那么几种,一般是用来做成绿豆汤,绿豆粥或者是绿豆糕.还有一种做法就是绿豆凉粉了.很多朋友比较喜欢吃绿豆凉粉,但是不知道自己怎么在家做出Q弹开胃的绿豆凉粉来.那么今天就跟 ...

人一到中年,就会面临着各种各样的问题,因为我们的身体机能开始衰退,更易气滞血瘀,这时脑梗.心梗.长斑.痛经等症状就会陆陆续续的开始找上门来.可能此时我们首先想到的活血化瘀,而活血化瘀常见的药材就是三七 ...

煮粥时,豆子久煮不烂?学会3个方法,10分钟煮开花,粥又黏又香大家好,感谢阅读我分享的文章,我要和大家说的是:『煮粥时,豆子久煮不烂?学会3个方法,10分钟煮开花,粥又黏又香!』马上要到腊八节了, ...

橘子大量上市.橘子,颜色鲜艳,酸甜可口,一般呈橘黄色,是人们生活中最常见的水果之一,果皮可入药.今天我们来重点说说橘子皮的营养价值. 桔子皮中含有大量的维生素C和香精油,将其洗净晒干与茶叶一样存放,可 ...

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