把中焦脾胃的力量加强，帮助通往四面八方，...

把中焦脾胃的力量加强，帮助通往四面八方，就能保持基本的健康。

“通四方”有几个指征：

1.皮肤出汗正常，代表内里气血能够布散到表面；
2.大便通畅，代表中焦之气能够流通；
3.小便通畅，代表下焦气化正常；
4.女性月经正常，男性生殖健康，说明血分流通正常；
5.四肢末梢温暖；
6.情绪表达、人际交流通达无碍，说明气机畅达，这个非常重要。