中气不足虚不受补？常按这3穴，多饮这1水，就能补气养血，健康十足！
今天张焕的一个老朋友急匆匆地给张焕打了个电话，说有孩子老流鼻血是怎么回事啊，张焕一头雾水，不知所云。
后来啊张焕仔细询问了一下这个老朋友，原来是她的孩子要高考了，于是孩子的奶奶啊为了给孩子好好补补就天天人参母鸡汤地喝，结果这是没过了几天，孩子就开始流鼻血了。
张焕听了之啊只能无奈的和这位老朋友说，你家孩子啊还小，天天这么喝消受不了，补得过多了反而容易出问题，根本没必要。
我这个朋友啊仿佛抓住了救命的稻草一样和我说，张焕啊你可要告我几个穴位，我回去让他奶奶给按一按，别再让孩子喝鸡汤了
那这个朋友既然这样说了，那张焕呢今天也就给大家介绍这一物三穴，帮助大家在这夏日炎炎补气健体！
补气一物——黄芪
首先说这一物啊，大家常看张焕应该知道，那就是黄芪，大家一说起来补气就有可能会想到是人参，但是呢黄芪补气的效果甚至比人参还好。人参是补气的，但人参是大补元气的，补得太猛烈，一般人还真消受不起
黄芪就不同了，黄芪补气适合绝大多数气虚的人，黄芪补气力道绵柔而稳健，一点一点给你补进去，不会让你一补就流鼻血。很多虚不受补的人是不能大补猛补的，一定要循序渐进，不能操之过急。总之人参补气就好比血气方刚的小伙子，黄芪补气就好比成熟稳重的中年人。
黄芪的味道挺好的，淡淡的甜味，有点类似豆子的味道，味甘所以入脾，可以补中益气，对脾胃气虚导致的各种症状比如食少腹胀、少气懒言、便溏等都有很好的调理效果。
平时呢大家可以放一些黄芪搭配上几颗红枣，先用沸水冲泡，过半个小时之后饮用。
补气的三个穴位
说完这黄芪啊，张焕再给大家讲一讲这能够补中益气的三个穴位
第一个穴位呢是肺俞穴。
肺俞穴在人体背部后正中线上第三胸椎棘突下,旁开1.5寸
心脏主血，肺脏主气，肺俞穴对气的重要性可想而知。它可以调理人的肺气，补虚清热。我们长期按压肺俞穴可以宽肺理气，降逆止咳，补中益气~
第二个穴位呢是气海穴。
我们常说“正气存内，邪不可干”也就是说身体内的气足了邪气也就不会侵扰你了。
所以啊人要补气，气海穴就不得不提，就像它的名字一样，气海穴是汇聚人体一身之气的地方，是人体中央，是生气之源，道家常说的下丹田，实际上就是指以气海穴为中心的一片区域。
第三个穴位呢则是足三里穴。
中医认为，人体最多气多血的经络是胃经，而足三里又是胃经的主要穴位，它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功效。艾灸足三里，可激发气血的生化与运行。
人体的那么多个穴位中，足三里被称为“保健穴”和“长寿穴”。民间也一直流传“常灸足三里，胜吃老母鸡”的说法，经常按压足三里穴，能健脾和胃、扶正培元，适合大多数人补气养身。
我这个老朋友听到我说的这几个穴位啊是兴冲冲的回去给孩子按穴位了，大家如果想要补气也可以常喝点黄芪水以及按压这三个穴位哦~