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春天,2种高钾蔬菜要多吃,纤维素含量高,简单一炒,好吃又营养
春天是一个万物复苏.春暖花开的季节,也是一个适合促进孩子长个和减肥的季节,这时候,会有多种春季的应季蔬菜上市,我们在饮食上,就可以多吃一些富含维生素A.维生素C.钙.钾等营养物质的蔬菜及水果,而今天我 ...
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大暑加中伏,这碱性蔬菜要多吃,满满维C,简单一炒,清爽又营养
今天开始进入大暑节气,又适逢三伏天中的中伏,正是夏季最热的时候,同时也是降雨量比较多的时候.这两天相信大家最关注的就是河南的特大暴雨,看到受灾地区的人们,真是揪心,但是看到各地人们纷纷支援,不断有人获 ...
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胡萝卜简单一炒,嫩滑入味,好吃又下饭!
胡 萝 卜 肉 丝 胡萝卜做家常小炒,味道好又下饭,一学就会做! 材料:胡萝卜.肉丝.芝麻油.淀粉.盐.酱油.辣椒粉.生姜 步骤一:将肉丝中加入芝麻油.食盐.淀粉.酱油和辣椒粉腌制半个小时. 步骤二: ...
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8月,云南人抢着也要吃的美味,简单一炒,肥美鲜嫩,唇齿留香
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秋分过后,这道素菜别错过,3种食材简单一炒,清淡美味,很下饭
秋分过后,回家的路上全是干枯凋零的叶片,天气变得格外凉爽了,没了夏日的炎热,胃口也变得比之前好了,各种美味的肉菜更是不离口,再加上现在人们的生活水平提高了,餐桌上自然也少不了大鱼大肉.不过长期吃这些高 ...
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莲藕别再炒着吃,打入2个鸡蛋,简单一做,全家都爱吃,真香
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5月这菜正当季,2块1斤营养高,和西红柿简单一炒,天热吃真下饭
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春天最该吃的蔬菜,天然“养肝菜”,和牛肉简单一炒,营养又滋补 !
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圆白菜粉条,简单一炒,美味又下饭!5块钱吃到撑!!
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