桂圆粥

​做法

1.洗净红枣、桂圆。自米1杯，洗净晾干一刻钟;

2.自米放入锅中，加水熬粥。煮至约四成熟时，放入红枣、桂圆续煮  最后放红糖调味；

功效

“桂圆粥”适宜失眠多梦、精神不宁、意志不集中多汗等，可调和经络、滋养肌肤。红枣与桂圆同吃、具有极佳的补血养气作用。

――――宸滔――――