三阳体质如何养生？ / 开普饭

昨天18:01 中国人最熟知的一句养生用语大概就是"药补不如食补"了,中医养生的精髓也正在于此--食养,而不是去寻求什么长生不老的药物.所谓"养生",就是一种细 ...

小儿晒背心,老来成寿星要说春天如何保养,那还得了解春季的节气特点,因为养生保健,是需要顺应四季的. 我们需要懂得什么时间,做什么事情,如何养人,才会事半功倍. 1. 寒冷的冬季已经过去,太阳直射点已 ...

清代名医徐灵胎曾言:"医者之学问,全在明伤寒之理,则万病皆通."所谓伤寒之理,指的是东汉张仲景<伤寒杂病论>这部经典之理论.由于年代久远,又是一部残书,初学者比较困难. ...

合病是指两阳经和散阳经同时受邪发病.常称"二阳合病","三阳合病".如"太阳阳明合病"是指一开始即表现为既有太阳病的症状,又有阳明病的症状. ...

杏林讲坛公众号现代人有80%都阳气不足,周围不少人各种妇科病,鼻炎.高血压,三天两头往医院跑,常年被这些慢性病困扰,其实就是典型的阳虚症状.<黄帝内经>说:人体有抵御外邪的能力,这种能 ...

中医讲究辨证施治,不同的体质,有着不同的养生方法--中医有9种体质之分,你知道自己是哪种体质吗?你知道怎样通过食疗调理最适合吗?一起拿起镜子,对照辨别自己的体质吧! 何为体质? 体质,是群体及其个体在 ...

疲劳乏力--气虚体质的保健法气虚体质是指人的气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感.机体免疫功能和抗病能力都比较低下.常表现为少气懒言,语声低微,疲倦乏力,常自汗出,动则 ...

您是否身上肌肉松软,想去减肥运动却总感觉很累?经常懒言少语.疲乏神倦?还有可能头晕健忘.容易反复感冒.容易疲劳?这些症状说明你有可能是气虚了. 怎么判断自己是不是真的气虚了呢? 神农中医馆中医养生专家 ...

道体虚,每个人的身体状况都不一样,也都会表现不一样.体质是指人体秉承父母遗传.受后天等多种因素影响,所形成的固有的一种身体状态.不同人群的体质各不相同,面对疾病时的状态也不相同.人们需要清楚自己的体质 ...

瘀血体质主要徵候是行血迟缓不畅,多半是因为情绪意志长期抑郁,或者久居寒冷地区,以及脏腑功能失调所造成,以身体较瘐的人为主.常见有头发易脱落.肤色暗沉.唇色暗紫.舌有紫色或瘀斑.眼眶暗黑等症状,脉象细弱 ...

中医讲究辨证施治,不同的体质,有着不同的养生方法--中医有9种体质之分,你知道自己是哪种体质吗?你知道怎样通过食疗调理最适合吗?一起拿起镜子,对照辨别自己的体质吧! 何为体质? 体质,是群体及其个体在 ...

您是否遇到过这样的情况:同样喝一杯冷饮,有的人喝了什么事没有,有的人一喝就容易拉肚子?其实,每个人的体质千差万别. 体质,是由先天遗传和后天获得所形成的,人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的.相对 ...

6月5日是芒种节气,这个时节气温升高,北方艳阳高照,阳气较盛.北京中医医院肾病科主治医师申子龙提醒,此时要分清体质养生保健. 申子龙介绍,胃热体质人群多体质壮实,胃口佳,喜欢吃辛辣刺激.煎炸烧烤食物, ...

三阳体质如何养生？