速成气功秘术

速成气功术

每日早晨起床前与晚上睡觉前，在床上平卧。以左手内劳宫按握阴囊，右手大拇指按压肚脐眼，以食指压在中指背上，以中指挤腰，沿着肚脐眼到阴茎这条线上往返按压三分钟，速度是每分钟一百次，注意力要集中，做三次即感到足心发热，即可停止。

注意：本功不可长期练，以免误入邪道；阴部做过手术或者有急性睾丸炎附睾炎者勿练，否则后果自负。