【致家长的一封信】落实“五项管理”

亲爱的家长朋友：

您好!

为积极响应教育部提出的抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”等五项管理工作，牢固树立“健康第一”的理念，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，我校特发出给家长的一封信，请各位家长认真阅读、积极配合，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄。

手机管理篇

随着手机的日益普及，学生使用手机对学生发展带来诸多不利影响。为保护学生视力，让学生防止沉迷网络和游戏，促进身心健康发展，我校再次对小学生手机管理做出明确规定，学生禁止将手机带入校园。确有将手机带入校园需求的，需家长书面提出申请，学校同意后，方可带进校园。进校后应将手机交由学校统一保管。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：

1.加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监督责任，希望广大家长行动起来，监督孩子使用手机情况。建议不要为孩子配备手机。

2.加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。

3.培养兴趣爱好。家长可以注重培养学生的特长爱好，如体育运动、艺术特长等；通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康成长。

4.形成榜样引领。家长是孩子的第一任老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，请给孩子树立一个良好榜样。

睡眠管理篇

睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，一般来说小学生睡眠时长达到10个小时才能保证孩子的身体健康，有充沛的精力去学习。因此，家长应该重视孩子睡眠，让孩子有一个健康的睡眠环境，特向家长倡议如下：

1.制订作息时间表。促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21:20，保证每天睡眠时间达到10个小时。

2.合理规划作业时间。不建议家长另行布置过多家庭作业，增加孩子学习负担，要确保孩子足够的睡眠时间。

3.创建舒适的就寝环境。指导孩子统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼，为孩子营造温馨舒适的就寝环境，确保孩子身心放松、按时安静就寝。

读物管理篇

书籍是人类进步的阶梯。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。我校一直重视书香校园建设，提倡学生多读书、读好书。学校不鼓励学生自带课外读物进校园，如确有需要，须由学生家长事先向班主任报备并得到许可。为将读书落到实处，特向家长倡议如下：

1.多带孩子去书店、图书馆走走。以学校推荐书目为重点，根据实际情况为孩子适当购买一些适合的书籍。

2.鼓励孩子认真阅读。让孩子养成阅读习惯，做一个热爱读书的孩子。

3.尝试亲子阅读。每天挤出一定时间，和孩子一起读书。分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生阅读打下基础。

作业管理篇

为推进素质教育的深入实施，进一步贯彻“减负提质”的指示精神，结合我校实际，请家长切实履行家庭教育主体责任，特向家长倡议如下：

1.培养孩子良好的学习习惯。为孩子制定学习计划，培养学生良好的时间管理习惯。逐渐培养孩子独立做作业的习惯，让孩子自己对学习负责。

2.创造良好的家庭学习氛围。督促孩子回家后主动完成学校布置的作业，引导孩子从事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持感兴趣的体育锻炼和兴趣爱好

3.不随意加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子大量报班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。不给孩子额外的作业。

体质管理篇

体育锻炼可以磨练学生的意志品质，培养学生良好的习惯。学校非常注重学生体质健康状况，在1-3年级每周开设4节体育课加2节活动课，4-5年级每周3节体育课加2节活动课，同时要求不能以任何理由挤占体育课、活动课程以及学校校园体育活动。学校通过大课间、体育课及活动课等形式，保证学生每天1小时的体育活动时间。家长在校外也要督促学生积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作。

1.督促孩子积极参加体育锻炼。做到每天校外锻炼1小时，增强自身的体质和疾病的抵抗力，拥有健康的体魄是学习的根本保证。

2.叮嘱孩子在锻炼与训练时要注意运动安全。运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。在体育锻炼中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护。

尊敬的家长，孩子是祖国的未来和希望，也是每个家庭的未来和希望。为了孩子的身心健康，茁壮成长，让我们携起手来！