肺气伤,百病起,养好肺,有这6大守护神。...
肺不好,身体会有什么症状?
1 肺主皮毛——肺不好的人皮肤暗淡,头发干枯,无光泽。
2 肺主呼吸——肺不好的人容易出现胸闷气短,爬楼气喘。
3 肺开窍于鼻——打喷嚏,流鼻涕,容易反反复复感冒,慢性鼻炎症状。
4 肺不好的人——代谢不好,部分未代谢的物质会随血液到手指,导致手指末端膨大,临床称为杵状指。
要想养好肺,有6大守护神。
1 杏仁。
杏仁可润肺止咳。
2 百合。
养阴润肺,清心安神。
3 银耳。
滋阴润肺,生津止渴。
4 白萝卜。
润肺止渴。
5 雪梨。
清肺热,润燥止咳。
6 名医留下一个养肺名方:
取“罗汉果、金银花、胖大海、菊花、甘草、橘皮”,热水冲泡3-5分钟,化痰、止咳、润肺、养肺!尤其适合嗓子和肺不舒服,需要养肺的人。
【适用人群】咽炎,嗓子不舒服,肺气虚,经常感冒,咳嗽多,烧饭接触油烟,雾霾多的,户外工作的人。
方解:
罗汉果+胖大海+金银花:消炎、止咳、化痰、清肺润肺;
菊花:清肺热;
甘草:保护呼吸道黏膜;
橘皮:化痰,补肺气。
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