咖啡冥想

也许,你看过《秘密》这本书,知道吸引力法则;你也一定听说过好人有好报,也时常助人为乐;小时候的课本里,也写着“勿以恶小而为之,勿以善小而不为”...........然而,做了一辈子的好人,对目标也是很渴望,人生道理都懂,可是依然过不好这一生。
为什么呢?这其中的奥秘有很多,小编今天只推荐一个关键性的秘密武器,当你掌握了这个秘密,心想事成,不是梦。
你可以通过它,来设计未来几个月,或几年内的生活,只要懂得运用它的力量,你一定心想事成。它,就是超级无敌、让你心想事成的秘密武器——咖啡冥想。下面,让我们一起来揭秘超级咖啡冥想的细则吧。
 1 
 关于咖啡冥想的小故事 
咖啡冥想,这四个字,是由全球商业畅销书《能断金刚》的作者格西麦克罗奇,所创立的一个新词语。
格西麦克在寺院里拿到格西的头衔后,他的老师让他回纽约,运用金刚智慧来开创一番事业,格西老师满足了老师的愿望,来到了纽约,开始了自己的事业。
在创业时期,经营全球钻石生意的时候,格西老师问他的老师:如果我种了财富的种子,什么时候会有收获?他的老师回答:下辈子!
格西老师惊奇的问到说:下辈子,这个时间太长了,我是美国人,我们不相信有下辈子,我们要快,要马上就实现,那应该怎么做呢?
老师说:那你就要知道四个步骤,也就是我们熟知的星巴克四步骤,而四步骤中,最重要的一步就是咖啡冥想。
 2 
 为什么要做咖啡冥想?
在我们的生命中,每一弹指间就会种下65颗种子,每24小时翻一倍,而一个月下来,我们就可以种下上亿颗种子,是不是很吃惊?!在我们睡觉的这八个小时里,如果我们可以带着善念以及喜悦的心情入睡,就相当于这么多的小时内,都在种下美好的种子。这么绝妙的时刻,为什么不把握住呢?!
所以,在入睡之前的这段时间,是非常重要的,我们要带着愉快的心情去回想当天,上个星期,上个月,甚至五年,十年,二十年前做的好事,帮助过他人的好事,这些,都可以拿来做冥想。
当我们带着这样的心情入睡,睡梦中,好种子就会不断的翻倍,它的力量相当强大。格西老师说他上亿的钻石生意,就是在咖啡冥想中完成的。
 3 
  怎么做咖啡冥想   
在我们每晚临睡前,在一个安静不被打扰的空间,找个舒服的坐姿,可以倒上一杯温水或牛奶(也可以不需要),然后回想这一天中,或过去,你曾经做过的好事情,带着愉悦的心情,细细的品味那些美好事情的每一幕,细节越仔细越好!
整个冥想的过程大概10-15分钟,你可以依据自己的喜好,再延长时间也可以,只需要足够多的冥想材料就可以了。最后,把你这个快乐的冥想回向给你的“目标”或“愿望”。
因为,冥想的一个最重要的目的,就是通过专注的意识,把意识固定在冥想的对象上,在很短的时间内,种下极其强大的种子。这些种子,在未来发芽结果,然后就会改变我们的生命。
 4 
  咖啡冥想的八个秘诀  
秘诀 1. 一定要带着开心愉悦的心情做咖啡冥想
在开始咖啡冥想前,让自己的心情愉悦起来, 情绪,是很重要的。带着一颗喜悦的心情,就像初恋一样的甜蜜美好的心情。因为,好的情绪,就像坐上了火箭一般,会帮助种子飞速长大。
秘诀 2. 意识集中,专注在做过的好事情中
如果容易走神,请轻轻带回来,专注于你的咖啡冥想上,一定不能想不开心的事情,有时候你的意识可能不受控制,那就需要我们有一个觉察,看到意识跑掉了,就提醒自己把意识带回来,就像自己的左右手在掰手腕一样,总有一天你会慢慢让自己习惯于冥想美好的事情。
秘诀 3. 回想每一个细节,越详细,越身临其境越好
例如这样描述,在一个阳光明媚的午后,我来到老人院,探望老婆婆,陪着老婆婆聊天,倾听她过去的故事,看着她脸上的笑容,内心感觉到暖暖的温情。我陪着老婆婆一起唱她喜欢的老歌,在歌声中,我们都快乐的笑起来,笑声充满了整个房间。
秘诀 4. 种子永不过期
过去曾经做过的好事、帮助过他人的事情,都可以重新拿来做冥想。一年前、两年前、五年前、甚至遥远的十年前、二十年前的好事都可以,永不过期!
秘诀 5. 随喜他人的成功和幸福
冥想的内容还可以是别人帮助他人的好事,别人获得成功的事,你可以为他感到开心。这就是所谓的“随喜”,随喜他人的成功和幸福,也是可以作为咖啡冥想的材料的哟
“随喜”是对治“嫉妒”的良药!随喜,可以获得他人10%的好种子。在咖啡冥想中只要加入“随喜”他人的好种子,好种子轻轻松松就可以翻N倍!多关注他人,为他人所得感到开心和喜悦,我们可以不断种下好多好种子,再也不用担心没有咖啡冥想材料了!
秘诀 6. 咖啡冥想结束后一定要发射给自己的目标
带着愉悦的心情把我所种下的好种子,发射给我们设定的目标,愿我成为那个成功和幸福的人。可以观想目标达成时的美好的景象,最好是一个非常生动具体的画面。
秘诀 7. 咖啡冥想可以随时随地做,只要你喜欢!
不一定是在晚上临睡前做,白天在上下班的路上,在发呆的时候,在等候友人的时候,只要你愿意,都可以随时随地,给我们的好种子晒晒太阳和灌灌雨露,当然,晚上的咖啡冥想是一定要做的,比任何时候都重要哦。
秘诀 8. 临睡前的咖啡冥想是最重要的
因为每天晚上临睡前,是我们头脑意识准备进入潜意识状态,如果我们想的都是一些好事情、开心的事情、我们帮助他人的事情,就会在我们入睡时,继续在潜意识当中不断的种下美好的种子,并且人在睡眠当中,种子成长的更快更多,每一弹指间种下65颗种子,在睡眠当中的6-8个小时,无时无刻都在种下种子,并且种子持续的成长,就像种子得到灌溉、得到阳光照射、得到施肥!
 5 
  咖啡冥想经典 11 问  
1.咖啡冥想后,种子开花结果,需要多久时间呢?
种子的成熟需要时间,比方说,我们种下西瓜的种子,即使是在肥沃的土壤中,也需要几个月的时间才能开花结果,所以,我们需要至少坚持3个月的时间,我们需要更有耐心,也要保持种好种子的频率,让自己更有耐心,并付出更多的努力。
2.为什么种了好种子,也咖啡冥想了,但还是没有开花结果呢?
格西老师建议,种了种子,却没有结果时,我们可以同时做正向咖啡冥想和反向咖啡冥想。
正向咖啡冥想动机是:我种财富的种子,可以让更多需要帮助的人及时得到帮助。
反面咖啡冥想的动机是:当我种下正确的财富种子时,就能消灭过去为了赚到更多金钱,用错误的方法种下的坏种子,比如偷税漏税,行贿,拿公司财物为己用等等。我用好的习惯来取代坏的习惯,这样我的好种子就越来越多,坏种子就会越来越少,而且反向咖啡冥想比正向的更强大。我为我能做的正确的事情感到高兴,当我成为幸福的超人后,我能帮助更多人。
3.没办法坚持咖啡冥想,怎么办?
按照金刚智慧的四步骤,坚持咖啡冥想,去帮助另一个有需要的人。跟他人分享种子法则,咖啡冥想的重要性,帮助他去做咖啡冥想,这样就能种下自己做好的咖啡冥想的种子。
想一下通过咖啡冥想可以达到的目标,以及这个目标对你的吸引,你想达成这些目标的强烈愿望。由于你会使自己想方设法达到目标,你就会促使自己不断做咖啡冥想,而做的越多,你会发现你的目标越容易达到。
我们可以与几位小伙伴一起,互相鼓励,一起坚持每天做咖啡冥想
4.做咖啡冥想时,总是睡着怎么办?
第一个建议:就是不要睡得太晚,不要真的到了精疲力尽了,才爬上床,实际上,你是要为自己的咖啡冥想预留出一定的时间的。在精神还比较好的时候,就提前进入咖啡冥想,不要等到精疲力尽了才开始做。
第二个建议:如果你上床会比较容易进入睡眠状态的话,就先在沙发上做,在沙发上,选择一个非常舒适的坐姿或者躺姿,做完咖啡冥想之后再上床睡觉,这也是很好的方式。
5.咖啡冥想的时,总是分心怎么办?
1.如果你爱写字的,你可以把这个咖啡冥想的一些内容写下来,因为当你在写的时候,你的专注力会提升很多。
2.找一个业力伙伴,每天晚上约好,比如说,十点钟,我们相互做咖啡冥想。我把我想分享的好事情告诉给你,你把想分享的好事情告诉给我,我们不但帮彼此做了完整的咖啡冥想,而且我们还随喜了他们做的好事,大家都知道当我们去随喜别人的善行的时候,我们也将得到他人善行的10%的好种子。
6.为什么做咖啡冥想,没有喜悦感?
做咖啡冥想不喜悦,我就不做了,这是非常错误的因果关联。这跟你做不做咖啡冥想,完全是两回事,他们不是因果关系。
第一:没有喜悦的种子,没有给别人带去喜悦与快乐,就无法在咖啡冥想时,感受到那份喜悦的心情。
第二:没有练习瑜伽。如果你练习瑜伽,那么,气进入了中脉,是很容易感受到喜悦的。
第三:场景没有带入感。没有画面感,一定是因为你在做这件事情的时候,没有足够的投入与专注,情绪也不够饱满。
能不能喜悦的咖啡冥想是由喜悦的种子决定的,是由你的气有没有进入中脉而决定的,所以不要用这个找理由而不做咖啡冥想哦。
7.我的咖啡冥想细节不够,怎么办?
第一,你要帮的人不是令你激情澎湃的人
第二,你的计划做得不够细
第三,你做的时候不够投入与专注
第四,你的种子不够新鲜,要去种更多新鲜的好种子喽
8.做完咖啡冥想之后,为什么要做一个发送的动作呢?
做完咖啡冥想之后 ,一定要做发送这个动作。古经典中,叫做回向,英文叫 Dedication,意思是奉献,现在用了一个新的词,叫做发送。你知道,你做的事情一定会在未来给你想要的结果,所以要点对点的发送到你的目标上。
1)格西老师还说:回向就是把我们的好种子存入了人类银行。如果我们没有把好种子发送出去的话,种子得不到保护,但是你发送之后 ,这些种子就保护了起来。
2)为什么说是存入人类银行呢?这是一个技巧,我们要把这些好种子发送给业力伙伴,发送给其他人的目标,这样你的利息就会很高。
3)随时随地都能发送。不发送好种子的话,哪怕你做了咖啡冥想,第二天你发火了,好种子又烧毁了。
4)你做一件好事的时候,你种下了一颗大种子,还有很多综合性的好种子,你可以一个一个拎出来,有针对性的发送给你的小目标。四两拨千斤。
比如:你去看望老奶奶,你买了东西,帮他做饭,你种下了陪伴的种子,同时有慷慨的种子,有给他人爱心的种子,你发送了之后 ,不但发送给自己要伴侣的目标,同时可以发送自己的财富及未来的伴侣财富丰盛,发送给自己未来丰衣足食。
5)记住你还可以观想,你的好种子像光的涟渏,一圈一圈向外扩散,希望所有人都可以像你一样完美。
9.怎么让咖啡冥想的力量变强大?
1)升级你的动机:一定是为了可以爱更多的人,因为你的成功就是对方的成功。
2)提升你的情绪:我们对他人的感恩、爱、专注和关怀。
3)怎么看待对方很重要:老人院里,我们肉眼看到的老人其实是天使,如果你能对“对镜”有如此的假设和观感,你会种下强大的种子。
10.为什么要去想那些已经“记不清”的种子?
因为你在某个时间段,比如说,你现在特别需要财富,比如说,这段时间,特别需要孩子能够听话一些,比如说,近段时间,身体感觉不太好,特别需要健康.......而你现在种的新鲜的种子不够多,你也没有办法走出家门,去做四步骤,只能够线上交流,那么这个时候,我们可以把那些过去种的种子,拿出来。虽然记的不是太清楚,那么现在就是一个很好的机会,去努力的回想当时的场景和细节,去激活这些好种子。
11.想要一直拥有现在的美好生活,该如何做咖啡冥想?
1、如果你想要持续的拥有这些美好,就是要为你的4朵花开的第2朵和第3朵做咖啡冥想,就是你一定是因为你有一些很正确的行为模式,就是每个人都有自己为人处事的模式,你以前肯定从来都没有想过,原来这些东西我的一些行为模式,我的一些生活习惯,我的一些待人处事的方法,其实都是可以去做咖啡冥想的,因为正是我的这些习惯,创造了身边这么多美好的事物。
2、开花了结果之后,一定会走向死亡,植物界是这样,其实我们的业力种子也是这样。就好像每一个产品都有生命周期,《业力管理》这本书里,老师告诉大家  ,首先要认识到每一颗种子都会出生,之后走向死亡。但是如果你懂得,在前一颗种子收获的时候,你就为此又去种下新的种子,那么这颗种子花完了,下一个种子开花,就又再路上了。
通过种子法则,种出你的目标达成,并不是说你要种下最强大的种子,需要付出最多的努力或承担最大的压力,这种说法并不正确。
如果你真的寻找到最强大的心灵工具,通往成功的最强大的方法,也许它们本身就非常温和、简单而且方便做到。
咖啡冥想,是最舒适的练习之一,而且也是最强大,最必要的。忽略咖啡冥想就是忽略成功。你可以种种子,但没有阳光、水和肥料,它也不会成长。咖啡冥想就是阳光、水和肥料。
能一口气看完本文的小伙伴,小编为你们感到自豪啊。看完了,对于咖啡冥想,是不是更加有信心了呢?这个躺赚的秘密武器,很多人还不知道它的威力,是时候好好利用了!
(0)

相关推荐