肠胃“保护伞”找到了，用它煲汤喝，利五脏、助消化、降血糖血脂 / 开普饭

营养食谱:固肾补五脏的养生汤

所谓靠山吃山,对于生长在农村朋友来说,农村满山都是野草,在过去缺粮缺药的贫苦年代,这些野草就是他们的粮食,也是治病的良药. 冰糖草是一种农村常见的野草,也是非常好的药食两用的食物,它多生于山坡或路旁, ...

对于生长在农村的朋友都知道,农村真的是到处都是宝,不仅一年四季有可食的野菜,还有可药用的野生植物,在那个缺医少药的年代,这些野生植物还救过不少贫穷人们的命呢,只是现在很多人不知道. 今天与大家分享一种 ...

广东人对煲汤简直是无所不用其极,非常热爱,但每个城市也会有差别. 有报道说汤不是煲得越久越好,那样会导致营养物质流失.但很遗憾,对于广东煲汤来说,时间就是精髓.时间急的也要两三个小时,更甚者煲数小时. ...

不知道大家最近有没有这样一种感觉:身体不痛快.心情也不爽,干啥都没干劲~ 不少人还会感到身体沉重,出现食欲不振.消化不良.神疲乏力.肢体困重.大便溏薄.关节不利.浑身不自在等状况. 而细究这一切,十之 ...

农村野草皆是宝,今天与大家分享一种十分独特的野草,它有一个很特别的名字,也是历史上唯一用皇帝的名字命名的中草药,这种野草叫做刘寄奴. 刘寄奴是南朝刘宋开国皇帝,不过这里要讲的是中草药刘寄奴,它既是民间 ...

三伏天是一年中最热最难过的时节,可也是防病养生的上佳时机. 除了艾灸.贴穴位等,三伏天养生需要注意的是适当进补. 夏天本来就是生长的季节,人体新陈代谢最为旺盛,营养消耗量很大,需要好好补养. 正所谓& ...

桃子嗨读公众号转眼到了8月,除了是一年中最热的时期,也是瓜果飘香的季节,解渴的西瓜.诱人的葡萄.酸甜的李子.清润的山竹等等,都是能为高温酷暑带来丝丝清凉和点点甘甜的美味瓜果. 要说到夏天我最爱的水 ...

在懂煲汤的广东人看来,没有什么问题是一碗老火靓汤解决不了的,而笃信药食同源的老广,手握了无数这样的汤谱,每到不同的时节,父母就会为孩子煲上的一碗营养汤,壮壮身体,补补脾胃.五指毛桃是广东人常用的煲汤食 ...

肠胃“保护伞”找到了，用它煲汤喝，利五脏、助消化、降血糖血脂