鸡蛋和此物一起煮,气血足了,色斑没了,视力越来越好,早知早好
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猪肝南瓜叶蛋汤的营养价值:养肝明目、清热解暑的快手汤
原料:猪肝,南瓜叶,出生蛋,葱姜蒜,生抽,料酒,淀粉,胡椒粉,油盐。
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南瓜叶猪肝蛋汤的做法
1、准备好原材料;
2、出生蛋放入适量盐,将它打散;
3、锅中放入少许油,下入葱姜蒜煸炒;
4、爆香后加入适量水炖煮开,煮开后捞出;
5、下入南瓜叶;
6、加入盐和胡椒粉调味;
7、下入猪肝进去煮;
8、猪肝变色后将蛋液顺着勺子流下来;
9、这样蛋花煮好了再加入少许香油即可;
南瓜叶猪肝蛋汤做法小贴士
1、先煸炒葱姜蒜,爆香后倒入适量的水煮开为汤,煮好后捞出里面的葱姜蒜;如果家里有高汤,这步就可以省了,直接将高汤煮开就可;
2、先煮南瓜叶,再放入猪肝进去煮,最后倒入蛋液;要煮出漂亮的蛋花,顺着个勺子或者筷子倒出来,就可以形成漂亮的蛋花了。
你们爱喝哪种鸡蛋汤呢?
(以上图片来自网络)
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