三七粉对失眠作用

三七粉对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用。 三七粉还可以有效地促进全身的血液循环，可以有效的改善自身的脑部供血状况，可以达到一个养心安神的效果，可以更有效的提高睡眠质量。 

失眠吃三七粉，应该采用生吃的方法，即用温水冲服，每天早晚各一次，每次3克。 

吃三七粉能够治疗失眠。三七具有一定的功效，包括活血止血，特别是很多患者长时间精神抑郁所导致的失眠，血凝、血瘀导致的失眠，效果都很理想。三七具有很好的强心作用，可以改善人体的血液循环，特别是改善脑部血液循环，达到脑部的营养充足，使能够睡眠状态。三七粉可以镇痛，可以调养全身脏器，对于脏器衰老所导致的失眠效果也很理想，多见于应用于老年人的失眠。三七粉还可以调节神经功能，改善神经营养，对于失眠造成的神经系统功能障碍，效果也不错。总的来说，每天少量吃三七粉，对于调养失眠有一定的辅助治疗效果。 

三七粉作为一种保健食品，它具有非常大的意义，比如可以止血散瘀、消肿定痛。在晚上睡觉前可以少量口服，主要是针对失眠等难治性的疾病进行治疗。很多患者因为长时间的精神抑郁、焦虑、肝气不舒，所导致气血瘀滞，需要进行调理，不然会引起失眠，表现为入睡困难或者烦躁、睡眠多梦、容易醒等，睡眠质量的明显下降。可以晚上睡觉前吃三七粉能够达到活血祛瘀的目的，使患者的失眠症状的明显的好转，血瘀症状得到治疗。三七粉在晚上吃还有个特点，就是可以改善人体的血液循环，对于预防疾病有很大的意义，特别是有些患者，在晚上容易出现心脑血管的疾病，可以通过三七粉进行预防。