常吃它，让你远离中风，活血化瘀，关键还便宜！

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很多中老年朋友深受心脑血管病的困扰，须终身服用西药，但是用药用得心不甘情不愿，总想找一些平时调理的中药、食疗方法。

调理方法千千万，但什么样的调理方法是合理的？这里给大家介绍一种东西，或许您已经在使用，或许您还没有使用过，都可以看一看，它就是丹参。

丹参

补血胜当归，调血比芍药，化瘀倍川芎！

的确，丹参的活血化瘀作用非常好，入药始见于《神农本草经》，被列为上品。

“丹参一味，功同四物”的说法也是从古籍上而来：《妇人明理论》曾记载：

“以丹参一物而有四物之功，补血生血，功过归（当归）、地（地黄）；调血敛血，力堪芍药；逐瘀生新，性倍川芎，妇人诸病，不论胎前产后，皆可常用。”

可以看出，丹参对于血液方面的助益是很大的。有一味药叫“复方丹参滴丸”，估计很多人都不陌生。

就是用来缓解冠心病症状的，它就是主要利用丹参既可活血又可凉血的功能，从而广泛运用于临床的代表性中成药。

古籍中关于丹参的记载很多，有《千金翼方》中的五参丸（丹参、人参、沙参、苦参、玄参组合）治心经虚热饿、呕逆少食；《医宗金鉴》中的“丹参饮”（丹参、檀香、砂仁三味药）治血瘀导致胃痛、心腹痛等等。

丹参味苦，性微寒，归心、心包、肝经，有活血化瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈之功效，对有潜在三高的人群或心血管问题的人群具有保健作用，是一种物美价廉、效果确切的中药材。

选丹参的时候，注意选表面呈暗棕红色或棕红色，粗糙，具纵皱纹，皮部棕红色，木部灰黄色或紫褐色，导管束黄白色，呈放射状排列的比较好。外表黄白的最好不要选。

丹参

四个作用不可不知

1

防治心脑血管疾病：扩张作用强

丹参有扩张血管、抗血小板聚集、预防血栓形成、改善微循环、抗缺氧、改善心脑缺血性损伤等作用。

可改善冠心病、脑梗死等心脑血管疾病的发生发展过程，改善患者症状，防止病情进一步发展。

丹参具有调节血脂、抗动脉粥样硬化的作用，能提高高密度脂蛋白含量，降低低密度脂蛋白及甘油三酯等的含量，阻断动脉粥样硬化的发展过程，从而降低心脑血管疾病的发病率及病死率。

此外，丹参的钙通道阻滞作用还能降压，对高血压具有一定的疗效。

2

抗衰老：清除自由基

丹参具有强抗氧化、清除自由基等作用，对延缓衰老大有裨益。

丹参有效成分丹参酮ⅡA、丹参素、维生素E等均是有效的“抗氧化剂”，对作为衰老的活性物质单胺氧化酶有抑制作用。

3

改善身体功能

丹参还有调节免疫功能，提高机体耐缺氧能力的功用，日常使用能镇静催眠、保肾、保护胃黏膜、降血糖等。

4

保肝抗肿瘤

丹参能抗炎、抗肝细胞损伤及促进肝细胞再生，对肝脏炎性反应、肝组织坏死及纤维化等起到有效的改善作用，因此对肝脏有一定的保护作用。

丹参适用人群

适用人群：三高人群、月经不调人群、有减肥需求的人群、心烦失眠的人群等。

1、月经不调，心烦不眠

丹参的有效成分能够通过调节女性内分泌，减轻痛经、并促使经期紊乱的女性经期恢复正常。

有效改善更年期综合症，盗汗消失、潮热减轻，使睡眠及情绪好转。

2、肝脾肿大，心脑血管疾病

丹参能使主动脉粥样斑块形成面积明显减少，血清总胆固醇、甘油三酯、均有一定程度的降低。

丹参可抑制的血脂上升，还能加强心肌收缩率，改善心脏功能。

丹参性微寒，有一定的禁忌。丹参不宜与藜芦同时服用；另外，丹参活血功效较强，妇女月经过多者以及孕妇也不宜服（遵医嘱）。

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