孕期这几个习惯，会影响到宝宝的颜值，准妈妈们要注意

当我们看到可爱的小宝宝的时候，都会被他们给萌翻了，这时候我们就会羡慕地说：这就是别人家的孩子宝宝吧。明明爸爸妈妈的颜值都很高，生下的孩子却没有那么漂亮这是为什么呢？难道是基因突变了吗？其实宝宝漂不漂亮不仅仅取决于基因，还和怀孕期间宝妈的生活习惯息息相关。那孕期的哪些习惯会影响到宝宝的颜值呢？

减少这些行为能使宝宝更美丽

1、怀孕期间发脾气

女性怀孕后，由于身体内激素的改变，往往会闷闷不乐，感觉很烦躁，甚至产生焦虑的情绪。因此怀孕的时候，孕妇就会特别的爱发脾气，遇见一点小事事就会大发雷霆，怀孕时候经常发火的话，生下来的宝宝往往就不招人喜欢，更不用说漂不漂亮了。孕妇不顺心的时候男性朋友们要去积极开导她们，顺着她们的性子来，尽量不要和她们争吵，这样孕妇的心情比较顺畅，不仅生下的宝宝十分可爱，而且对于孕妇本身也是十分有好处的。

2、一个糟糕的饮食习惯

在农村，有个特别普遍的现象，女人生完孩子和怀孕之前的体重往往会相差好几十斤。这是由于，怀孕的时候家人会给孕妇做各种各样的大补的饭菜，例如：炖猪蹄、老母鸡汤等等。而孕妇觉得难得有这么好的待遇，也就不控制自己的饮食了。长期过度进食大补的食物，很容易就患上妊娠期高血压、糖尿病，这两种病不仅对孕妇本人造成巨大的危害，还会对孩子的生命健康造成威胁。

3、怀孕期间抽烟喝酒

抽烟有害健康，特别是对孕妇而言，科学已经证实在怀孕期间孕妇抽烟或者二手烟的话会对胎儿造成严重的危害，可能造成孩子畸形。喝酒也是，酒精对胎儿的危害也是巨大的，也可能导致畸形。

这么做会让宝宝更漂亮

1、避免熬夜，保证每天充足的睡眠

现在的社会熬夜成为了一个普遍的现象，孕妇怀孕之前如果有熬夜的习惯的话，怀孕后一定要注意不要熬夜。孕妇往往会气血比较亏虚，如果再熬夜的话就会导致阴液更加的不足，造成胎儿的营养不良。晚上有一个好的睡眠的话，孕妇的营养和谐，气血就会流通，胎儿的发育就会比较好，生出来的宝宝皮肤会更加的水嫩。

2、及时地补充叶酸

在怀孕的头几个月，要一定及时的补充叶酸，因为这个时期孩子的神经发育正处在关键时期，及时的补充叶酸能让胎儿健康的发育，有效地避免胎儿的畸形发生。