总感觉喉咙里有痰，喉咙发痒，咳不出来？试试下面的方法

除了平时感冒、上火、生病等情况下，我们也总是感觉到喉咙里有痰，咽不下去，咳不出来，喉咙还发痒，有种嗓子被堵住的感觉，特别不舒服。

那么，这种“痰”是怎么来的呢？

中医说的“痰”，不仅指咳吐而出的黏稠物，还泛指一切非人体生理所需的代谢性分泌物。中医认为，凡气血不畅之处，即津凝生痰之所。中医认为，痰的产生主要跟肺、脾两脏有关系。

一、脾为生痰之源

脾是消化器官，是后天营养的主要加工厂。脾主运化，主运化水湿，对水液的吸收、转输、布散起到重要作用，任何损害脾的功能，导致脾的功能下降，脾的运化水湿功能减退，则水液停滞不行，停留集聚而成痰。

二、肺为藏痰之器

肺主宣发，将脾转输的津液布散全身；肺通调水道，对水液的输布、运行、排泄起到疏通和调节的作用。

肺的功能失常，则水液的输布、运行、排泄障碍，停聚成痰，留着于肺，肺是痰储藏的地方，气管是痰运出的通道，咯痰是无意有意把痰外排的行为动作。

三、痰有四种不同的类型

1、寒痰的特点：痰呈白色，寒痰的人喜温怕冷，舌苔薄白。寒痰之人大多因为受到风寒引起。

2、湿痰的特点：痰为白色稀水样，病人有身体沉重、容易累或大便稀等症，舌苔薄白或白腻。这是因为湿邪入侵或者饮食太过肥腻导致脾胃运化失调造成的。

3、热痰的特点：痰黄黏稠，由热邪侵肺或先受风寒发高热数天后，转化而来，病人怕热喜欢喝凉的，舌红苔黄。此时就要清热化痰了。

4、燥痰的特点：痰黏稠不易咳出，病人感觉口鼻咽燥，舌苔薄黄。

如果是寒痰和湿痰的话，可以用温药来化解它。中药里的有名的二陈汤就是一个很好的方子，但是如果是热痰和燥痰的话，就不合适用这个方子了。

除了中药，还可以尝试用其他方式来帮助祛痰，不管是上面的哪一种痰，中医灸疗穴位都有很好的效果，只要穴位找的正确，就可以打通经络，提升我们身体的免疫力，能达到很好的祛痰的效果。

穴位一：膀胱经之肺俞穴

肺俞穴的位置在人体的上背部，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

肺俞是肺的背俞穴，背腧穴为人体五脏六腑之精气输注于背腰部的特定穴，是调节脏腑功能、振奋人体正气之要穴。因此灸疗肺俞穴对于改善肺脏功能效果自然很好，肺脏好的话，痰自然也就消失了。

肺是呼吸吐纳交换之场所，肺俞穴掌控着肺气疏散的关窍。肺俞穴，是人体肺的专属保健穴，具有理气、平喘、宣肺等功用，可广泛防治因肺功能失调而引起的各种疾病。人体津液不经正化，才会有痰，因此，要想化痰应加快肺部功能，使脾、肺、肾气血畅通以扶正固本，化解症状。

穴位二：胃经络穴丰隆穴

丰隆穴自古以来都是一个祛痰、止咳的著名穴位，它可以说是穴位里的祛痰、止咳明星。

丰隆穴属于胃经，是胃经的络穴，又联络脾经。丰隆穴能调治脾和胃两大脏腑，而脾胃主运化水湿，故有健脾益气、祛湿化痰、止咳宣肺平喘之功，有很好的除湿祛痰的效果。

丰隆穴经常被用于治疗热痰、湿痰、燥痰等病证，使用的范围是最广的，尤其适合喉咙里很难咯出痰的人，经常按摩，有助于痰液轻松咯出。刚才也提到了丰隆穴相当于中药里有名的二陈汤。

穴位三：脾经合穴阴陵泉

阴陵泉穴是脾经五输穴里的合穴，五行属水，经常灸疗阴陵泉穴可以起到很好的防治咳嗽多痰的作用。因为阴陵泉善于调节脾脏的功能。

而脾主运化，利水渗湿，湿则生痰，因此灸疗阴陵泉能促进脾的运化而减少体内痰的生成，也是祛痰的要穴之一。