这本书，为你拆解阅读达人的经典读书法

宋朝有个读书人叫陈正之，他看书看得很快，但总是囫囵吞枣。他读过的书一本又一本，花费了很多时间和精力，可是没留下什么印象。这使他很苦恼，疑心自己是不是记忆力不好。

有一次，他向著名学者朱熹请教。朱熹询问他的读书的过程后，给了他一番忠告，说：'以后不要只图快，哪怕一句话，也要重复多遍，总比一味往前赶效果好。读书一定要用脑想，用心记。'

听了朱熹的忠告，陈正之这才明白，他读过的书所以记不住，不是因为记忆力不好，而是读书的目的不明确，方法不对头。他把读书多当成了目的，忽视了对书籍内容的理解和记忆。这样草草了事般的读书，不但不能消化书的内容，而且不能重点地进行记忆，因此读的效果很差。

古有陈正之，今有大岩俊之。

大岩俊之是一位日本的作家，30多岁的时候因为无意间看到书上的一句话：'成功人士皆为读书家。'然后就开始拼命的看书，于是，在一年内竟然读完了300本书。然而，悲剧的是，不管他怎么舍命的读，感觉还是完全记不住书中的内容。

为了彻底找出原因，他参加了很多读书讨论会，认真研究了一番，终于皇天不负有心人，他读书开始有效率，并且还将读到的知识转化为能力，写出了《实用性阅读指南》这本书。

《实用性阅读指南》这本书不仅仅告诉我们如何有效率的读书，而且还总结了一些学以致用的方法。

那如何有效率的读书呢？

1. 确定读书的目的

在读书的时候，我们要区分虚构类书籍和非虚构类书籍，因为这两种类型的书，阅读的方法有很大的区别。虚构类书籍比如小说，是为了消遣而进行阅读的，消遣阅读所带来的乐趣，就在于细细咀嚼其中的文字和影像，享受其带来的特殊效果。

非虚构类书籍是需要带着'目的'去阅读的，带着主动意识去阅读会更加专注，因此也会更集中注意力，容易有所收获。有目的的阅读，比起漫无天际的浏览会更有效率，也会更有收获 。

2. 用时间意识来提高阅读效率

有时间意识的话，效率会迅速提高。《实用性阅读指南》中举了一个例子：要求在10分钟内读一本书，并向他人叙述书中的内容。如何才能在极为苛刻的时间限制里做到这一点呢？想转述给别人，就应该想一想'你所需要传达的信息是什么'，并且在书中找出它们，然后进行有针对性的阅读。这样，就能在10分钟内读完一本书，并向他或她叙述书中的内容。

将惯有的读书方式转变为安排时间阅读的话，内容的理解度、注意力的集中度以及读书的速度都会得到提升。

3. 理解书中最核心的知识

大部分人对读书有误解：认为一本书必须从头读到尾，全部理解才行，对于大多数人来说，这是不可能的。用这种方式阅读，即便读到最后，大概也不会真正记住多少内容。大岩俊之从自身的经验发现，一本书的重要内容只占整本书的20%，这20%中最重要的仅有4%。集中火力猛攻最核心的4%，记住这4%比记住全部的内容要现实的多。

牢记读到的内容

1. 为什么记不住

首先我们来谈谈为什么我们读了那么多书，可是记住的却很少很少。原因是一个大家都很不愿意接受的现实——人类大脑的构造原本就善于忘记。100多年前德国心理学家艾宾浩斯发现一种现象：我们的大脑在记住之后没多久，就会开始快速遗忘。20分钟过后，遗忘42%；1小时后遗忘56%；一天过后，甚至会忘记74%的信息。

这幅图就是大家熟知的'艾宾浩斯遗忘曲线'，我们可以看到，如果不主动记忆，只消1天就会忘记书的大部分的内容。因此忘记昨天读过的书是件很正常的事。

2. 如何牢记读到的内容

做读书笔记，通过读书笔记整理知识和信息，可以有效的帮助我们记忆书中的内容。将书中最重要的20%记录在读书笔记上，经常反复阅读，会加强理解，记忆也会加深。如果想牢牢记住书上的内容，并且把它们化为己用的话，读书笔记就是一项必不可少的工作，而且这也是一项让你迅速抓住重点和所需信息的训练，读书笔记上记录的文字，都是对于你来说至关重要的内容，当然阅读效率也会随之提高。

学以致用的方法

知识，只有指导实践才可以发挥效果。商务类书籍的作者，将积攒了几十年的知识、技能都写进了书里，如果没有按照书中所传授的方法去实践，那么就太可惜了。学过的知识，如果只是想着'什么时候做做看'，那所有的事都是一枕黄粱。

所以作者大岩俊之介绍了很多学以致用的方法。

1. SMART法则

S(Specific)具体的，目标是清楚详细的，能想象出来的；

M（Measurable）可预见的，用数据等方式预测可达成的程度；

A（Achievable）可达到的，目标不会不切实际，有实现的可能性；

R（Realistic）实际的，目标具有一定的现实性。

T(Time-bound)有期限的，目标要定下具体的期限，何时达成目标。

按照'SMART法则'，设定自己的行动目标。设定行动目标，要以何事、何时、多少具体用数字表示出来。比如读了关于沟通的书后，设定'明天开始在公司要主动与同事打招呼'这样的行动目标。这样设定目标的方式很容易马上付诸行动，更容易达成目标。

2. 想象自己达成目标的样子，能快速促进行动

在脑子里描绘自己'达成了目标时的样子'，将自己带入那份激动人心的心境中去。让自己兴奋起来，能让之后的行动更为顺畅。具体怎么做呢？

首先，请你对自己提出下面的问题：

'达成目标后，具体会处于怎样的状态？'

请具体清晰地在脑海里想象。

其次，在对自己提问：

'达成目标后，你会觉得自己是什么心情？'

然后，用'五感'去感受。人类都是通过'五感'来识别外界信息的，有了明确的想象画面后，对于达成目标的动力就会变得高涨。

在成人的世界里，读书这一行为或多或少的带有点功利性，有时是为了实现自己心中的梦想，有时是为了提升工作能力，有时是想要从书中获取信息和灵感。不管基于什么样的目的，只要能从书中得到自己想要的，这就足够了。

《实用性阅读指南》这本书用大量的书和实例讲解了自己是如何做笔记、如何牢记书中的内容，以及如何将书中的内容学以致用的方法。这本书可以帮助你提高阅读的效率，缩短阅读的时间。这本书，让你读书不再只是'读书'。