养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
还有，肾主什么？肾主水。 所以你记住哦，下肢水肿的，肾着汤。水泛下肢的，下流泛滥的。肾着汤一下去，把沉重的双腿变的轻松。还有，肾干什么？ 肾开窍于耳。老年人耳朵流水，中耳炎，慢性中耳炎，老好不了的，耳流清水出来的，消炎都搞不定的，肾着汤下去，那清水就很快干了，有这样的奇验。肾主骨生髓，脑为髓海。所以，几乎老年人记忆下降都源于肾萎缩了，或者肾藏精不够了，肾凉了。肾凉了，“诶呀，老是打不起精神。”肾着汤把寒湿之气一旦赶跑了之后，肾的精华就上到大脑。所以，腰底下有很多寒湿的，头脑上的精华会下来，跟寒湿打架，抗战，又赶它不出去，大脑就困卷了。这时，一旦肾着汤帮忙，把寒湿赶出去了。诶！这部队人马就又上到这大脑，大脑就亮了。好多老年痴呆的，沾了个坏习惯。什么坏习惯？中午以后喝凉水了！10点一过，如果再吃凉水，他到了年老以后，脑子就不太好用。长期养成喝凉水的习惯。还有，来这里，你们很喜欢到溪边玩水，淌水的。那脚一旦伤寒伤水的。脑子的阳气就会下到脚去抗寒。下脚抗寒，脑子就缺氧气，缺氧气就不灵光了。一两次无所谓，可是你长期都这样干，记忆力下降了。老师在龙山治一个渔民，经常去捕鱼的，六十多岁记忆力就下降了。出门在外，忘了手机，而且刚才放的东西，就不见了。经常开摩托车要到镇上来采购，一到镇上要买什么，不知道，回去再想想。十几公里又开车回去了。等下，要买这个，又开出去了。诶！又忘了，再回来。这种人，为什么，他经常下水打鱼以后，水寒伤了腰脚。他又不懂得服一点生姜来辟寒。结果脑袋的阳气就下来，下到腰脚去抗寒，脑子就空白的。
好多中老年人，还有做妈妈的，婆婆的，记忆力下降，为什么？经常洗凉水。体质强的时候无所谓，体质弱的时候，越洗凉水，脑子就越下降。你最近觉得，老是脑袋不够用，不好用。你要赶紧注意保温了。肯定伤寒了，特别是空调和风扇猛吹身体的，损智力。普通人以为仅仅伤寒感冒，流点清鼻涕。这是小事情？损伤智力，让老年痴呆提前，这个才是后面的大祸首，大问题。脑髓的问题，都是要治下面的腰肾。所以，老师就让这个渔民，服用肾着汤。肾着汤加地黄丸，才服用半个多月。本来拿笔要记的那些东西，现在可以把笔跟本子放一边了。做这些事情不需要再记录，多舒服啊！所以，你如果懂中医基础理论，原来上病要下治，脑袋病要治他的腰肾。脚里头伤寒了，记忆力就会下降。腿如果拼命吹风扇，就会拉肚子。这都有经络相联，脏腑一体。好，我们再看茯苓，好，我们再看茯苓。茯苓是淡渗走水的代表。特别是人吃了甘淡的东西排泄会比较快。所以有些人说：诶，我有脂肪瘤，我有血黏度偏高，血稠。不要紧，你只要耐得起淡泊，油盐少放。“若要身体安，淡食胜灵丹。”淡味药有个特点，记住这个口诀：淡味入腑通筋骨。凡是淡味药，吃到肚子里，筋骨就会疏通，排泄会加快。吃玉米水，不要煮那么好的汤。玉米，山药，芡实，莲子。我叫一个高血压的，血黏度高的病人：“你就煮这个”。他说吃了一个月无效。我说，你怎么吃的。他说，放排骨又倒油。我说，你吃油，不是吃这个汤。忘了交代你了，不要放肉，也不要放油。盐最多点一点点，千万不要多放。“这怎么喝呢？”我说，胜过你喝药！结果再服一个月，血压降下去了，血脂也降下去了。一个月，玉米，山药，芡实，薏仁，就煮汤水，而且不放油腻之物。所以，懂得这招了，你身体就大扫除啦。轻轻松松，因为淡渗入腑通筋骨，通你的筋骨里头。为什么很多孕妇，生完孩子以后，做月子，一般家里人在半个月一个月内不让她喝咸的东西。咸干什么？咸一是走下，二是能收，能够往下走。到时恶露就会排不干净。吃的太咸，把恶露藏起来了。所以我们腌咸菜，一下去以后，那些东西就会被藏起来。而吃淡的，身体平时那些病气都会被带出体外。但是，有一个不足就是说，吃淡不吃咸的，不咸的吃了人怎么? 吃了人没力气，没劲。但我跟你讲虽然没力气，没劲，但是它对你身体好。那病也是双手投降，它也没力了。哈哈，你看似没力，病也较量不起来了。所以这个时候就是两军对垒了，大家都不要吃饭了，看谁先倒下。吃的甘淡一点时，病气也退了。
所以，你去调查，癌症患者这些大病，重症者，几乎都有肥甘厚腻史。特别是我们这个时代，煎炸烧烤，肥甘厚腻，而且清盘底。很要命的，他以为吃剩饭剩菜是一种节俭美德。我跟你讲，自私自利，不知节制，那不是美德，你会浪费国家很多医药费，这才不是美德。俭而无智慧叫吝啬。俭而有智慧叫高明，叫美德。
所以，任何德行如果没有加进智慧，就像六度虽然好，前面五度：布施，持戒，忍辱，精进，禅定都很好。但是如果没有般若为导，没有智慧为先导，那些东西都易误入歧途。
这是茯苓。所以，凡是老师遇到血脂黏度很高的，茯苓加点莲藕之类的或者玉米须一起煮汤。藕生在淤泥之中，能保持常清，消淤血，止鼻衄。那些淤血就像淤泥一样在那里，它可以消掉。所以这些冰清玉洁之品，茅根，茅根也行。冰清玉洁之品吃了让人体血液变的清澈。“水至清则无鱼，血至净则少病。”血变得很清澈了，病就很少了。这些都是上等的食疗好方。假如，你的脚好浮肿呀，怎么办呢。黄芪 50g，再加茯苓 20-30g，补气利水。我们经常用脚肿三药：黄芪，川芎，益母草，也是这个机理，补气，加益母草，利水加茯苓，淡肾走水，效果更快速。好，这就是四味药，从五味角度来解读肾着汤。肾着汤主要是以甘味药为主，补益腰肾，除湿，再加健脾跟辛味药能够定痛，干姜，再稍佐以淡味药，把水排出体外。这就是它的汤方。
