长期喝冰水的好处
近期又有关于喝冰水的讨论，中医这边一边倒反对长期喝冰水，科普作家这边搬出很多数据来证明：
“冰水喝下去，没几分钟就会变成接近体温的水。
喝下去都不冰了，就更别提怎么伤害身体了
事实上，目前也没有证据表明冷水对身体或消化有害。
即使是对于我们觉得最不能喝冰水的婴幼儿，很多地区的官方建议也是：只要孩子愿意，就可以直接喝从冰箱拿出的东西”
引用的是全英文，好高大上啊。
老外喜欢喝冰水是路人皆知，当喝冰水的热度足够后，该科普号又补充了一些内容。
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我们先来看看对方辩友的逻辑：
“冰水喝下去，没几分钟就会变成接近体温的水。喝下去都不冰了，就更别提怎么伤害身体了”
冰水到胃里就不冰了，所以不会伤害身体，看似很有道理，但是你仔细想想是谁把冰水捂热，加热？
当然是人自己。
根据能量守恒定律：能量既不会凭空产生，也不会凭空消失，它只会从一种形式转化为另一种形式，或者从一个物体转移到其它物体，而能量的总量保持不变。
冰水到胃里变热了，是谁让冰水变热的，是谁提供了能量，都是人自己。那让冰水变热的能量来自人哪里？无非就是来自人自身的精，气，神。
人的精，气，神又来自哪里？
精包括先天之精和后天之精。禀受于父母，充实于水谷之精，而归藏于肾者，谓之先天之精；由饮食物化生的精，称为水谷之精。水谷之精输布到五脏六腑等组织器官，便称为五脏六腑之精。
人之精根源于先天而充养于后天，“人之始生，本乎精血之原；人之既生，由乎水谷之养。非精血，无以充形体之基；非水谷，无以成形体之壮”（《景岳全书·脾胃》）。
上面的两段话是摘自《中医基础理论》，除了先天之精，更重要的是后天之精的充养。后天之精，主要来自平时我们吃的食物里面的精华。当然了，不是说你吃了很多营养丰富的食物，身体就能吸收。这个就好比一些婴儿奶粉说自己富含人大脑需要的各种元素，仿佛吃了就能考上清华北大，哈哈哈。
人的智力是靠不断训练出来的，不是靠各种营养品补出来的。
回到喝冰水的话题，喝冰水需要人花气血把冰水加热到和人体温才能被人接收。
那喝热水是不是就相当于节省了人的气血，家里有矿也要省点花。
碰巧前几天的高考作文题就谈到了
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喝冰水除了消耗比较多的气血，还有伤脾胃的阳气。脾为后天之本，人平时吃的东西需要脾胃的运化才能被身体吸收。脾阳不足，动力不足，热量不够，运化食物能力就差很多。也就是说冰水喝多了是会伤脾胃。
那有些人会说，人家老外也是两个眼睛一个胃，怎么人家老外长期喝冰水又没事？没错，老外也是两个眼睛一个胃，但老外除了喝冰水，人家还吃炸鸡，炸土豆，各种高热量的食物，这些怎么不一起看到？老外还经常高强度的运动量，这些怎么不一起看到？老外多胖子还是中国人多胖子，这些怎么不一起看到？
只见贼享受，不见贼挨打。一叶障目不见泰山，这就是现在一些以科普自居自傲人的心态。拿一些别人的论文数据，不看前提，生搬硬套，刻舟求剑，还自以为很对。
古人云，夏虫不可语冰。不同的认知，不同的高度，看到的，思考到的，不一样，所以多说无益，让时间告诉你答案。
30岁前喝冰水，我命由我不由天；30岁后保温杯里泡枸杞，我命由我不由天。
很多道理，过了30岁才听得进去。
那长期喝冰水有什么好处，男左女右，女的长期喝冰水好处有：变胖、痛经、月经不调、闭经、不孕、容颜加速衰老、鼻炎…
男的长期喝冰水好处有：变胖、不育、早泄、脱发、鼻炎…
注意是长期喝冰水，偶尔喝点冷饮影响不大