为什么很多人都觉得“懂了很多道理，却做不到”？

｜自信｜

很多人都有这样一个习惯，听到别我讲的内容后马上说道：“这个道理我懂，可是我就是做不到！”在我们每个人成长的过程中，你会听到很多的道理，如果每个道理你都觉得自己懂了，那说明你是一个非常“爱学习”的人。然而，有没有想过，你学习的目的是什么？当然是为了应用！可是你一听到某个道理都懂，一实践某个道理就做不到，那就需要对自己的”爱学习“行为进行怀疑。

稍微深入就能够发现其中的问题，比如我们探索”道理”到底是什么？虽然我们天天听这个词，可是有没有思考过它的内在意义？在我看来，所谓的道理其实就是经验、规律、法则。之所以做不到，是因为对道理的误解。

思考1

我为什么而改变？

在我和很多学员的沟通过程中，发现一个现象，就是当某位学员今天心情不好，或状态不佳，也可能是内心烦躁焦虑的时候，会选择和我沟通，通过一段时间的疏导和放松，心情逐步恢复平静，焦虑烦躁消失，激情与信心巨增。通过对一些生活事件的深入分析或举例，似乎有一种恍然大悟的感觉，一下子懂得了很多道理，甚至惊呼：原来是这样啊！瞬间过去的那些遗憾、无助、悲观失望情绪得到了合理的解释。这个时候你的心情大好，然后满怀激情的投入到工作和生活当中。

仔细品味一下这个过程，你觉得这是在改变你的情绪，还是在改变你的认知，或者是改变你的信念？

在之前的文章当中我也多次讲到过，一个人的行为是受到信念的影响，而信念是由我们从小到大所学到或意识到的众多认知所构成。而上面那个沟通的过程，你觉得是改变了你的哪个方面？情绪（临时的、偶然的、转瞬即失的）、认知（对某个事物的态度、观点和看法）、信念（带有意志力的，坚定不移的想法，认为某个事物必将成为自己所想的那样）？

看完上面这三个方面也许就能明白，大多数认为自己道理都懂，但就是做不到的人，在明白道理的过程中，只是改变了自己的情绪，或者改变了很小一部分认知，并没有形成最终的信念。所以，你的行为就还是以前那样，因为你的信念并没有真正得到改变。

思考2

知道和懂了的区别？

孩子马上要毕业考试了，虽然前几天端午节放假，但还是有很多作业要做。经过两天的努力，孩子终于把作业写完了，昨天他打算休息一下，但前两天写完的作业并没有批改，我告诉他：“后天就该考试了，你把写完的作业核对一下，养成一个答题后自我检查的习惯！”

孩子听完以后随口就回答说：“我知道了！”不太情愿的去检查作业，没过多久就说检查完了。等下午老师发来了试题的答案，又让他进行对照，结果仍有几道题出错，而是这几道题并不是不会......

“自我检查”，这是一个道理，可能现在正在看文章的你也随口就会说“我知道”，然而知道和懂了是有区别的。

你所谓的知道，只不过是听过、听说，或者是听到，就认为自己知道了。而懂了是要去实践和执行，并且使自己受益。比如我在“21 天改变自己”课程当中讲到任何一个观点，都会用一系列的故事是解释，如助人自助、及时反馈、逆向思维等，这些词相信谁都听过，那如果你所谓的学习，仅仅是听过，而没有后续的执行，就一定会出现“我懂了很多道理，但却做不到的现象”，因为没有去结合着自己的情况去实践、去执行。