少林真传铁布衫(下)
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少林真传铁布衫(上)
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少林真传横练铁布衫
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少林浑元铁布衫一二式 无我无他势和举掌下按势
浑元铁布衫,又名浑元一气功,宗承少林妙兴大师,乃罗汉门正宗护体秘功. 何谓"浑元铁布衫"?"功出嵩山,护体真传:直养横练,抗打排坚:一气贯通,内外浑元",故名. ...
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少林浑元铁布衫三四式 合掌提拳势和变掌下按势
合掌提拳势 承上势,身体姿势不动,待其咽气一口后,即微开其口,舌上卷,微抵上腭,两肩后收,胸开张,不可用力过猛,从口吞气入下腹,须轻轻悠悠.(图7-9) 吞气亦须悠长,不停,两足跟应吞气之势,轻轻提起 ...
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少林浑元铁布衫七八式 收举按掌和提掌下分
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