快速练劲发劲的法门——武劲修法八式 / 开普饭

(左边远处为"舍利重光"右为持杨柳枝玉净瓶的观音菩萨) * "藏头诗" <法门佛尊> 张湘晋法称不二谛门敞独一宏佛徒问所有尊教领时荣 * *

"佛以一音演说法,众生随类各得解",此乃佛陀善于观机逗教,善用四悉檀教化众生之故也. "悉檀"为梵汉兼称,"悉"乃华语,普遍之义," ...

山西常有心意六合拳之心意六合肘十八式,招招狠毒,与"回回十八肘"有异曲同工之妙:格斗必用之技,今整理出来,供武友们研习. 李复祯祖师身体放松,松开脊骨,要挺直脊柱,提会阴夹翻两瓣 ...

肩与胯是两个相互作用的大关节,离开了它们的相互作用,身体的螺旋劲,拧劲,也就无从谈起.从肩胯的功能来讲,可以拧转,可以裹肩裹胯,也可以上下折叠. 肩扣了,就能够带动背,胯曲了(尾闾前翻)可以拉起脊椎 ...

本功法是传统武术中.表面看似简单,好像与技击无关,其实不然,有着独到之处,习之能令人扁本生力,练习月余即可使气力在原有基础上倍增,百日之内即. 本功法是传统武术中练力之精华,长劲之秘诀.表面看似简单, ...

任收:陈氏太极拳第十三代传人,陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈斌首批弟子.中国武术六段,国家中级社会体育指导员. 练习太极拳时如何做到领劲不丢?说到这个领劲,我们有一个拳语,叫梢节领,中节随,根节摧.所以 ...

练出太极拳根劲内功自显(暗劲下碾形成猫步轻提轻放做到出脚轻灵平趟碾压而行由脚后跟过渡到前脚掌踏实找到地面的阻力感反弹发出劲力只会出汗不会累发劲大而不耗体能) (放松肌肉向地下使劲上有肩松沉下有地的反弹 ...

寸劲即阳刚之劲与阴柔之劲的综合,是劲力的最高形式.所谓的寸劲,即由近距离发出的劲力,力发机巧短促,收发明快.要想使这种力侵透到人体内部,还必须学习其它的方法,即利用意念与内功精气之间的关系,在对手处于 ...

当年擒白虎,今日降黑龙.劲路,就是一种导引,催根节,旋筋骨,深细呼吸,静心观法,体肢运动.放松身心,气血通畅,缓运加以导引,深细流注.武术重意,意在存想.存我之神,想我之身.静坐育神,维持结构力,神形 ...

太极拳劲法有多种,学习太极拳的走劲发劲规律,掌握太极拳的运动规律,有助于更深入的学习太极拳.太极拳的特点柔和缓慢,主要体现在太极拳劲法中,太极拳走劲发劲的规律你了解多少? 螺旋缠丝是太极拳的特点之一, ...

快速练劲发劲的法门——武劲修法八式