渊回修行：饭后可以打坐吗？初学静坐最好等食物消化得差不多再去

渊回修行：饭后可以打坐吗？初学静坐最好等食物消化得差不多再去

对于初学者来说，饭后直接打坐的话。时间久了，肠胃容易出现问题。

这个和普通人吃过饭之后就直接坐下去工作，看书写字是一样的道理。

普通人刚吃过饭，吃的憋饱，肠胃充满，肚子里面一肚子食物。直接去坐下看书，写字，工作的话。身体会非常不舒服，时间久了，肠胃就容易出现问题，吃过东西就像吃过土，吃过石头一样，很难消化。

初学者来说，吃过饭直接打坐，静坐，和上面的情况是一样的道理。所以，不建议初学者吃过饭之后直接打坐。

再者说，刚吃过饭，气血都在消化食物上面。这个时候去打坐也不太容易，有什么成果。最多是帮助你在消化食物罢了。

打坐静坐真的要出结果，一定是在，肠胃空虚的时候。这个我们去看虚云老和尚的传记，就容易明白。

虚云老和尚在终南山修行的时候，是刚把地瓜放在锅里面。打坐等饭熟的时候入定了。让他醒来，锅里面已经长满了青苔。

吃的饱饱的，在那里打坐，不过是消耗时间，帮助你消化食物罢了。

当然，对于一些有经验的人士，可以借助打坐来帮助身体排空废物。但是这个一定要慎重。没有那个功夫，你就不要胡乱去搞。否则，肠胃坏了，得不偿失。

另外，有经验，有功夫的人，他就不会让自己吃很多。他们吃的就非常少，吃的少，肠胃本来就比较空虚。所以，吃饭和没吃饭的差别就不是那么大，所以他们就不必在乎是否饭后打坐。

渊回一直认为，初学者来说还是要严肃一点，认真一点。不让饭后打坐是有相关道理的，乖乖听就是了，不要再去让自己走弯路了。

到这里渊回自认为已经说得比较明白了，如果有疑问的话，还是要在评论区留言交流。另外，以上内容难免会有问题，欢迎大家在评论区批评指正。

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