调治一切慢性病的关键就是:拍打疏通脾经，健脾

在中医理论中，脾的功能非常巨大，被称为“后天之本”和“气血 生化之源”。运用健脾的方法，可以迅速增长人体的气血， 为防痫治病储备能量。

当新鲜的血液源源不断地生成，并供应到全身各处，疾病便无藏身之地。因为治愈疾病的过程，就是把新鲜血液引到病灶的过程， 而脾具备了生成气血和运送气血两大功效。

此外，脾属土，土能克水，从而可以调控人体水液的代谢。如果人体水液代谢失常，体内就会有湿浊生成，而湿浊正是许多疾病滋生的土壤。

所以说，治疗一切慢性病的关键，就是让脾强壮起来。在饮食上，我们已经知道了山药薏米芡实粥能够健脾。

此外，还可以随时随地拍打我们的脾经，一般从腹股沟沿着腿内侧一直到脚大拇指，拍打的适合为了方便拍打，一般从上到下拍打。这条经有许多非常有用的穴位，有的增长气血，有的善祛湿浊，有的专除腹胀，有的开胃消食，有的调经止痛，有的祛风止痒。

拍打视频示范讲解：

脾经起于大脚趾端隐白穴，止于腋下侧肋大包穴，左右各21个穴。下面咱们就把主要的穴位一-道来。

6隐白穴：最善止血

在足大趾趾甲根的内侧角。脾经属土，木穴通肝。脾统血，肝藏血，此穴最善止血。像子官出血、月经过多、崩漏等，都可选用此穴。通常可用艾条灸一灸，在穴位上距皮肤1 ~ 2厘米处，灸至皮肤发红为度。还可以用拍痧掌直接拍打隐白穴。

此法还可治疗小儿因肚子不舒服引起的夜啼不止。但要注意灸的时间要短些，以免起泡。常揉此处还可防止流鼻血，对过敏性鼻炎也有辅助疗。

大都：善治腰腿疼、 腿抽筋经母穴。

在足大耻本节后内侧防中。脾经属士。火能生土，所以此穴位为本经母穴。

善治脾虚大便无力，心中有火不欲食，以及缺钙引起的腰痛、腿抽筋等。（腿抽筋，尤其是小腿肚子抽筋很多情况下是受寒导致的，可以直接拍打即可）

太白：健脾大穴

“太白”为古代星宿之名，传说此星有平定战乱、利国安邦之能。太白是土经之土穴，阴经以俞代原，故而又是脾经的原穴。此穴为健脾要穴，能治各种原因引起的脾虚，如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾两虚、脾肺气虚、病后脾虚等等。并有双向调节作用，如揉此穴腹泻可止，便秘可通。另外点揉太白穴还可调控血糖指数，高者可降，低者可升。

公孙：善治高血压、手麻、腰痛

“公孙”的含义为“脾居中土，灌溉四旁，有中央黄帝，位临四方的意义，黄帝姓公孙，故以此为名”(中医杂志》1962年第11期<概述腧穴的命名》。这个命名言简意赅，正道出了公孙穴运通十二经，将旺腑气血灌注四肢末端的微言大义。

此穴为八脉交会穴，通于冲脉。冲脉为妇科主脉，所以公孙是治疗妇科诸症的要穴，如痛经，不孕，崩漏。此穴是脾经络穴，脾胃相表里，所以一穴可治脾胃两经之病，胃痛、胃胀、胃下垂，都可按公 孙取效。就连胃经头痛(眉棱骨痛),揉此穴也有很好的效果一真 要感谢“公孙黄帝”对子孙的厚爱。

此穴还能治高血压、手麻、腰痛，真是无微不至。若配以心包经内关穴同时使用，效果更佳。

血海 调治贫血等血症、专能止痒

屈膝，在髌骨内上缘2寸。男子以气为根，女子以血为本，血海穴是妇科最常用穴位之一，能通治各种与血有关的疾病。不管是出血， 瘀血，还是贫血，血不下行， 都可选用此穴。此穴还有一特殊功效，专能止痒。脾经其他的穴位，也都身怀绝技。三阴交是生殖病专穴，地机穴是糖尿病必选，阴陵泉专祛湿毒，商丘穴最善消炎。我们身上，真是百药俱全。如果我们没有优越的先天遗传，我们也无须抱怨，毕竟大自然还同时给了我们“五彩娲石”以补天。也许这正是我们的生命历程。不经历风雨，怎能见彩虹?