痛风治疗不仅仅是降尿酸，你有做好防范痛风急性发作工作吗？

一般来说血尿酸的升高并不能直接导致痛风的急性发作，往往是由外伤、饮食、酒精及着凉等诱因引起关节炎症。因此患者在进行降尿酸治疗的同时，还需要做到避免诱发痛风的因素。

外伤

有时就连轻微的擦伤都可能会诱发痛风的发作。因此当我们上楼、发生扭伤、过度行走之后，一定提高警惕，防止痛风的急性发作。

这可能是由于关节出现损伤后，关节液中的白细胞增多，尿酸刺激白细胞产生炎症因子而导致无菌性炎症，诱发痛风急性发作。

还有种说法是与局部组织损伤后尿酸盐结晶发生脱落有关。大多数痛风患者首次痛风发作关节是第一跖趾关节，它是全身各关节的受力面积最大的关节，往往容易出现慢性损伤。

饮食

如果一次摄入大量的高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、牛羊肉等肉类食物，可能会导致血尿酸迅速升高。另外，食物的加工上也会影响嘌呤含量，肉汤中的嘌呤含量大大超过肉本身的含量，因此骨头汤、火锅等都是痛风患者的高危食物，患者应尽量少吃。

饮食中的嘌呤会影响血尿酸水平。不加控制的暴食富含嘌呤的食物(如肉汁、肉精、浓汤、动物内脏等。)，特别是同时大量饮酒可以显著提高血尿酸水平，诱发急性痛风。临床上，经常看到节日、婚宴、喜宴后出现了关节肿胀疼痛。这是因为高嘌呤饮食可以增加尿酸合成，促进血尿酸升高。

饮酒

根据研究发现，饮酒对于痛风的影响远远大于饮食。通过对比只吃饭和吃饭还喝酒的两组人，发现后者血尿酸水平明显上升。

饮酒导致血尿酸突然升高而诱发痛风发作，它主要的坏处有三点：

1、酒精经过代谢后可以提高体内血乳酸水平，抑制了肾小管的排泄功能，导致血尿酸浓度升高。

2、酒精还能促进肝脏核苷的代谢加速而使血尿酸升高。

3、部分酒类本身就可以提供嘌呤原料，而且大多数人在饮酒喜欢吃一些高蛋白、高脂肪、高嘌呤的食物，导致患者体内血尿酸水平迅速升高。

着凉

关节受凉，如冬季不保暖、夏季吹空调等。关节局部温度降低，血液中的尿酸在关节析出时容易形成尿酸盐结晶，诱发痛风。醉酒后着凉是痛风发作的最常见诱因。

药物作用

一些药物也容易引起痛风的急性发作。如临床上常使用的利尿剂（噻嗪类利尿剂）、维他命B1、胰岛素、青霉素、少量阿司匹林、抑制尿酸合成药(别嘌呤醇)、促尿酸排泄药(苯溴马隆)、环胞霉素、果糖等，这些都可能引起痛风的急性发作。

饥饿与饮水少

有些患者会刻意控制食物摄入量，产生的饥饿感导致血尿酸产生波动，关节中的血尿酸结晶部分溶解，造成痛风的急性发作。喝水量较少，不利于尿酸的排泄。

上面只有诱发痛风的一部分诱因，其实还有很多其他的因素都可能诱发痛风急性发作。痛风患者平时一定要做好预防工作，加深对痛风的了解，避免痛风病情加重。