自从学会这“5道”特色早餐,不吃早饭的儿子抢着吃,一周不重样
导语:自从学会这“5种”特色早餐,不吃早饭的儿子抢着吃,一周不重样!
转眼间又快到孩子们开学的日子了,很多家长又开始为早餐做什么而发愁了,今天我就分享5道特色早餐,周一到周五一周都不重样,孩子爱吃、家长省心!我家熊孩子以前经常不吃早餐,自从我学会这5道特色美食,每天变着花样给他做,现在上桌他都抢着吃,不吃早饭都不去上学,一起来看看吧:
玉米面早餐饼:
这玉米面饼的做法是跟我二姐学的,每次去她家时她都会给我们做着吃,特香、特暄软好吃!
【准备食材】:细玉米面300克 鸡蛋1个 面粉100克 开水适量 温水300毫升 酵母3克 青红椒 胡萝卜 火腿肠1根 黑芝麻适量
1.先取玉米面300克倒入盆中,分少量多次加入开水,边倒开水边用筷子搅拌,搅拌至没有干面粉后晾凉,晾至不烫手时再加入100克面粉,打入一个鸡蛋,倒入3克酵母,再加入300毫升温水,用筷子搅拌至均匀细腻的面糊状后,盖上保鲜膜放至冰箱冷藏发酵一晚上。
2.再准备配料,火腿肠、青红椒和胡萝卜都切成小丁放入碗中备用。
3.第二天早晨,从冰箱取出面糊,用筷子 搅拌几下排气,然后撒上适量的盐、胡椒粉、烧烤料或者白糖搅拌均匀调味。
4.电饼铛预热后刷油,然后倒入面糊,摊平后再撒上火腿肠丁、胡萝卜丁、青红椒丁的黑芝麻,盖好盖子开启上下层加热烙3~5分钟。
5.时间到了后,用手轻轻压一下饼,饼能够迅速回弹就熟了,这时不要着急出锅,关火后再焖2分钟出锅,饼会更香更软。然后切成自己喜欢的形状就可以开吃了。
烙茄盒:
我们平时做茄盒都喜欢炸着吃,其实烙着吃也很香,还不腻,孩子更爱吃!
1.先将猪肉剁成肉馅,然后加入适量的盐、胡椒粉、生抽调味,搅拌均匀后腌制10分钟。
2.取一把韭菜摘洗干净后切细,然后放到腌制好的肉馅中,搅拌均匀即可。
3.取直一点的茄子切成连刀片,中间夹上调好的馅料,然后摆入盘中备用。
4.取适量的面粉倒入碗中,加入一个鸡蛋和适量的水,调成酸奶稠度的糊状,面糊里可以少加一点花椒粉和盐提味。
5.将夹好馅的茄子饼放入面糊中,均匀地挂上一层面糊。电饼铛预热后刷油,然后放入茄盒,烙至两面金黄即可出锅。
花样米饭:
准备食材:花菜1个 茄子1根 胡萝卜 大米 香菜和各种坚果适量
1.茄子清洗干净后去掉头尾,切成5~6cm长的段后再竖着切成两半备用;花菜清洗干净后剪成小朵备用;胡萝卜切成片备用;
2.锅内加油,油温5成热时放入茄子,煎至金黄后盛出;再将胡萝卜片也煎至金黄盛出,经过煎制的胡萝卜,糖分会释放出来,吃起来口感更香甜!
3.最后再就着锅里的剩油,倒入花菜炒一下,大约翻炒一分钟后,加入适量的盐、生抽、蚝油和蒸鱼豉油调味,再次翻炒均匀后盛出备用。
4.然后将煎好的茄子交压着摆在电饭锅底部四周,中间再铺上胡萝卜片,炒好的花菜头朝外贴着电饭锅摆在茄子上面,中间倒入淘好的大米,摊平后再加入适量的清水,水量没过大米即可,炒花菜时出的汤汁也不要浪费,一起倒入电饭锅内。
5.最后盖上电饭锅盖子按“煮饭键”,就可以去刷牙洗脸啦,时间到了后,取出将其倒扣入盘子中,周围撒上香菜段,上面再撒上自己喜欢吃的坚果提香,便可以开吃了。
胡萝卜条:
准备食材:胡萝卜 糯米粉 白糖 蜂蜜
1.取胡萝卜两根清洗干净后切成薄片,摆入盘中再上锅蒸,开锅后大约蒸10分钟。
2.蒸好的胡萝卜片用勺子按压成泥,然后再加入2勺白糖、2勺蜂蜜、搅拌均匀后再加入两大勺的糯米粉,糯米粉的量根据胡萝卜泥的量适当增减,调到不粘手的程度即可,最后揉成光滑的面团。
3.面团揉好后不需要醒发,揉下一小块搓成长条后,再放到装芝麻的盘里滚上一层芝麻,揪一块搓一块,面团很软而且没有筋性,揉搓的时候要轻柔一些。
4.起锅加油,油温5成热时放入胡萝卜条,定型后再轻轻翻动,炸至表面金黄时,便可以控油捞出装盘了。
胡萝卜这样做软糯香甜,特别好吃!
饺子皮面汤:
准备食材:饺子皮 土豆 胡萝卜 小油菜 葱
1.将饺子皮摞成一摞,然后横竖各切两刀,饺子皮就会被切成许多小三角形和长方形,再用叉子给这些小面片做一下造型。
2.然后准备配料:土豆去皮切丁、胡萝卜切丁、小油菜洗净切段、葱切葱花备用。
3.起锅加油,油热后先放入葱花,炒香后再放入胡萝卜和土豆丁,翻炒片刻后加入适量的生抽和盐调味,翻炒均匀后倒入清水,开大火烧开。
4.水开后放入面片,再次将锅烧开后淋入一个鸡蛋液,最后放入小油菜,再煮30秒后关火出锅,美味即成!
5道不一样的特色美食,道道都好吃,学会了做给孩子吃吧,我是晓峰,如果您喜欢晓峰分享的美食,不要忘记关注吃货峰子哦!