想要成为更好的自己，先戒掉这四个坏习惯吧
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我们总是说，要活成更好的自己，那么到底什么才是更好的自己？
我觉得，应该就是拥有比较满意的生活状态，充实，有喜欢的工作，有固定的住所，有个爱好，最好再有个喜欢的人。
听起来是不是很简单？但作为成年人的你我都明白，要活成这样其实很难。
因为随着慢慢长大，我们会面对许多无可奈何，在不知不觉中，就放弃了底线，养成了诸多坏习惯。
比如我们开始喜欢拖延，放不下手机，比如我们学会了抱怨，放弃了努力，比如我们开始暴躁易怒，比如我们的作息不再规律，生活不再自律。
这些坏习惯让我们的生活变得越来越糟糕，也让我们想要完成的事情一再搁浅。在这样的恶性循环中，我们找不到生活的方向，丢掉了最好的自己。
那么，如果你想要改变这样的现状，现在还来得及，戒掉这四个坏习惯，相信你能有很大的收获。
戒掉拖延症
现代人大多数的痛苦，其实都来源于自己的拖延症。
我相信你一定有过这样的经历，年初的时候给自己定下了全年的计划，包括健身、考证、看书、学乐器等等。
刚开始的时候信心满满，想着自己一定能够完成，还生怕给自己安排的事情不够多，可是每当你想要开始的时候，总是有很多事情干扰到你，让这些计划被耽搁了下来。
转眼半年过去了，你再拿出那些计划，发现很多事情都来不及了，于是你开始着急，但又无从下手，这样的时候，拖延症再次发作，你继续什么都开始不了。
再后来，就到了年底，你看着自己年初的计划一项都没完成，心中的挫败感让你非常痛苦，你对生活越来越没有了信心，你觉得生活越来越没意思。
其实，真的不是生活出了什么问题，而是拖延症害了你。
拖延症是会上瘾的，它可以给人营造一种可以逃避的氛围，尤其是面对困难的事情时，那种短暂的舒适感，会让你无法控制自己，总是能够找到各种各样的理由拖延下去。
但你知道吗，拖延症特别容易磨灭一个人的意志，让你陷入停滞不前的状态，在慌乱下开始凑合、将就。
而越是这样，你就越是得不到你想要的结果，陷入恶性循环后，你对自己的能力和未来充满了怀疑，开始变得焦虑，找不到生活的意义。
如果你也正处在这样的状态中，我希望你可以快点醒来，找到问题的症结所在，那就是你所有的痛苦都来源于一种恐惧，害怕面对困难的恐惧。
当你明白了这件事情后，就要开始不断地告诉自己，很多困难其实都来源于你的想象，万事开头难，只要开始了，一切都会慢慢好起来。
比如那个你以为完不成的报告，比如你觉得瘦不下来的体重，比如你想学的那个乐器，比如你想考的那个证，一切都会因为你的勇敢而变得可能。
所以，从现在开始，对拖延症说“不”，想到什么立马去做，人生短短数十载，别给自己留下太多遗憾。
戒掉坏脾气
脾气是一种修养的体现，很多控制不住自己坏脾气的人，都是因为内心不够强大，遇到事情无法冷静思考，就只能用发脾气和抱怨来掩盖自己的无力。
我想说，每个人都会遇到不顺心的事情，你可以找人倾诉，也可以找各种方式来发泄情绪，但千万别把你的坏脾气拿出来随意释放，这样只会伤人伤己。
尤其是现在有很多人，总是把好脾气留给外人，把坏脾气留给最亲近的人，这样更是不好。
你一定要知道，那些愿意接住你坏情绪的人，都是因为爱你，可再爱你的人也会有底线，当有一天他们忍无可忍离你而去的时候，你会后悔莫及。
而抱怨这件事，更是伤人，就像有句老话说的：“抱怨是往自己的鞋子里倒水。”
习惯了抱怨的人，会看不到自身的问题，他们对现状不满，却始终不知道怎样去改变，久而久之，就会失去朋友、失去亲人，失去一切。
其实每个人的生活状态是由个人状态来决定的，你总是抱怨、发脾气，那么你的生活自然就会越来越消极，可如果你能够选择不再抱怨，积极的生活，把关注点放在如何提升自我上，那么所有好的事情才会向你走来。
你若盛开，清风自来，记住这句话，改变从现在开始。
戒掉无效社交
十年前，我特别喜欢人多热闹的场合，每周都要有几天和各种朋友聚会，联系方式加了一大堆，总觉得这样的生活就是充实的。
可慢慢的，随着年龄的增长，我发现，我们大多的社交都是无效的，吃一顿饭，喝一次酒，唱一次歌，看似热闹，但其实越来越孤独。
等你真正遇到需要人帮助的时候，找不到一个人能够不顾一切来到你身边，当你需要有人倾听你的烦恼时，翻遍了电话簿却也找不到一个电话能够让你有勇气拨出去。
这样的时候，你就一定要明白，越长大越孤单不一定是一件坏事，朋友也不是越多越好，那些低质量的社交，真的不如高质量的独处。
三观不同的人，就不要强融，比起那些违心的社交，我们更应该把时间留给自己喜欢的人和事，这样我们的生活才会真的充实和美好。
永远不要为了迎合他人而委屈自己，这样的你，永远都是一个圈子的局外人，也永远不可能活成自己人生的主角。
戒掉不良的生活习惯
在这个快节奏的时代，一切都变得很快，我们吃饭快、工作快、结婚快、离婚也快。
在这样的状态下，很多人发现自己每天都变得很焦虑，有做不完的事情，还看着别人走得都比自己快，于是，就消耗自己的健康，想要追赶时间。
不到深夜，不愿意睡觉，抱着手机和电脑，总觉得有好多事情没有做完，就算睡也是不安心。在每个饭局上喝到烂醉，吃着不健康的食品，只为了证明自己还年轻，或者为维护一些不必要的圈子。
这些不好的生活习惯，严重影响着我们的健康。现在我身边就有很多年轻人，才二三十岁就因为心脏等原因猝死，还有人得了本该是老年人才得的病。
你一定要知道，当各种疾病找上门来的时候，你再后悔，就晚了，而一个人真正成熟起来的标志，就是要学会保护自己的身体。
人生是一场长跑，谁也不知道终点在哪里，我们要在向前奔跑的过程中学会停下来观看路边的美景，才能让自己的跑道变得更长更宽更绚丽多姿，也才能在跑到终点的时候让自己的人生少些遗憾。
这四个坏习惯我们每个人或多或少都会有一些，可谁的生活又会是完美的呢？
我相信只要你能够找准方向，时刻谨记不拖延，少抱怨，早睡早起，少生气，敢于享受孤独，让自己变得勇敢，就一定能够让生活越来越好，变成自己喜欢的样子。
我是夕言，专栏作者，人不老心也不老的大龄少女，喜欢写温暖的文字，做感性的节目，已出版《你的余生，与我有关》，如果你有故事，记得来找我。