养肝“榜首”公布，枸杞靠边站，敞开肚皮吃，肝一天比一天强【一点资讯】

肝好不好要看“手”，若手上没有这3个体现，恭喜你，肝还算健康

1、指甲容易断

这个是我们比较好判断的一种表现，是自己测起来比较方便的，如果指甲特别坚硬就代表体内的气血较为充足，如果很容易折断，那就证明这体内的气血有亏空和比较弱的情况。

2、指甲上有竖线

如果你发现自己的指甲上有着很多不同的划痕，而且指甲盖儿看起来特别粗糙，这不是在什么地方蹭到的，而是代表肝的供血不足，甚至是肝功能出现了异常和衰退的情况，如果排除了不是最近比较劳累或是由于熬夜引起的，那就可能是肝脏方面出现了问题。

3、指甲盖发黄、

如果你发现自己的指甲盖出现了发黄的情况，你就要小心了，是不是由于体内湿热的气较为严重，可除此之外也可以看一下自己的眼白是不是发黄，如果这两种地方发黄，那就说明我们的肝脏有了一定的炎症，要及时选择去检查和治疗。

养肝“榜首”公布，枸杞靠边站，敞开肚皮吃，肝一天比一天强

肝脏日夜和毒素“打交道”，所以肝脏受损总是首当其冲，日常注意多滋养肝脏，才能让健康长久相伴，1. 多喝 芒纯根泡水，帮助肝脏进行排毒

养好肝，平时多喝些护肝茶可促进毒素排出，还能提高肝脏功能。

尤其是经常饮酒人群，更应该注意肝脏的养护。

芒纯根，是一款将葛根、栀子、枸杞、菊花、枳椇子等12位药食同源的中草药材搭配在一起的代茶饮。

常用于排肝毒、降肝火，促进肝损伤的修复，平时热水冲泡即可，但要

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s多糖对四氯化碳损伤的肝有一定的保护作用，可以促进肝脏分泌胆汁。

枸杞，含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，从而保护肝脏。

芒纯)根常用的养肝护肝的重要材料，根据祖国传统医学的辨证论治进行科学搭配，泡水喝，养肝效果很理想